lovesouthernsocial.com

Чхання може мати різні причини, але воно завжди мимовільне і є формою захисту організму.

Відредагований і змінений розмір зображення Бріттані Колетт доступне на Unsplash

Чхання — це популярна назва чхання, мимовільного способу вигнання повітря з тіла. Чхання допомагає очистити ніс або горло від подразників і часто відбувається раптово, без попередження. Хоча це може бути неприємно, чхання зазвичай не є симптомом будь-якої серйозної проблеми зі здоров’ям.

Що викликає чхання?

Частина роботи носа полягає в тому, щоб фільтрувати повітря, яким ми дихаємо, щоб бруд і бактерії не вдихалися. У більшості випадків ніс затримує цей бруд і бактерії в слизі. Потім шлунок перетравлює слиз, нейтралізуючи будь-яких потенційно шкідливих загарбників.

Однак іноді бруд і сміття можуть потрапити в ніс і подразнити чутливі слизові оболонки всередині носа і горла. Коли ці оболонки дратуються, ви чхаєте.

Чхання може бути спровоковано:

• Алергени
• Віруси, такі як звичайна застуда або грип
• подразники носа
• Вдихання кортикостероїдів через а спрей носовий
• Відміна будь-яких ліків, які постійно використовуються

Алергія

Алергія є надзвичайно поширеним станом, викликаним реакцією організму на чужорідні агенти. За звичайних обставин імунна система захищає від шкідливих загарбників, таких як хвороботворні бактерії та віруси.

У разі алергії імунна система визначає типово нешкідливі організми як загрозу і може змусити вас чхнути, намагаючись вигнати ці агенти.

Інфекції

Інфекції, спричинені вірусами, такими як застуда та грип, також можуть змусити вас чхнути. Існує понад 200 різних вірусів, які можуть викликати застуду. Однак більшість простудних захворювань є наслідком риновірусу.

• За словами ЮНЕП, спалах коронавірусу відображає погіршення стану навколишнього середовища

Менш поширені причини

Інші менш поширені причини чхання включають:

• травма носа
• Відмова від деяких ліків, таких як опіоїдні наркотики
• Вдихання дратівливих речовин, включаючи пил і перець
• вдихнути холодне повітря

ти спреї застосування назальних кортикостероїдів зменшує запалення в носових ходах і зменшує частоту чхання. Люди з алергією часто використовують їх спреї.

як уникнути чхання

У випадках спалахів та епідемій нових вірусів грипу при появі перших симптомів необхідно звернутися за медичною допомогою з використанням маски та спиртового гелю на руках. У повсякденному житті (коли немає спалахів грипу та пандемій) одним із найкращих способів уникнути чхання є уникнення агентів, які викликають роздратування.

Замініть фільтри кондиціонера, щоб система фільтрації працювала належним чином. Якщо у вас є домашні собаки, подумайте про їх догляд.

Знищуйте кліщів на простирадлах та іншій постільній білизні, виправши їх у гарячій воді або воді вище 54,4 ° C. Ви також можете придбати машину для фільтрації повітря, щоб очистити повітря у вашому домі.

У крайніх випадках може знадобитися перевірити будинок на наявність спор цвілі, які можуть викликати чхання. Якщо у вашому домі з’явилася цвіль, можливо, вам доведеться переїхати.

• Що таке цвіль і чому вона небезпечна?

Лікуйте основні причини чхання

Якщо ваше чхання є наслідком алергії або інфекції, ви і ваш лікар або лікар можете працювати разом, щоб усунути причину та вирішити проблему. Якщо причиною чхання є алергія, першим кроком буде уникати відомих алергенів. Ваш лікар навчить вас, як розпізнати ці алергени, щоб ви трималися від них подалі.

Якщо у вас є інфекція, така як звичайна застуда або грип, ваші можливості лікування більш обмежені. Жоден антибіотик не ефективний для лікування вірусів, що викликають застуду та грип.

ви можете використовувати a спрей назальний для зняття закладеності носа або нежиті; або ви можете прийняти противірусний препарат, щоб прискорити одужання, якщо у вас грип. Ви повинні багато відпочивати і пити багато рідини, щоб допомогти вашому організму швидше відновитися.

будьте обережні при чханні

При чханні завжди прикривайте внутрішню сторону руки. Таким чином ви уникнете зараження в більших пропорціях. У разі пандемії та спалаху нових вірусів грипу зберігайте ізоляцію, носіть маску, часто мийте руки з милом, використовуйте спиртовий гель та зверніться за медичною допомогою.

---