Засіб від діареї: шість порад по дому

Ознайомтеся зі списком із шести типів домашніх засобів від діареї

Ліки від діареї

Зображення Superloop, Моніки Грабковської та Домініка Мартіна доступні в Unsplash

У кого ніколи не було нападу діареї, давайте першим кинути камінь! Цей дискомфорт, який вже з’явився у більшості людей, основним симптомом є надмірна частота відвідувань туалету. Але не тільки це, у людини з діареєю все ще є симптоми водянистого або дуже м’якого стільця, що супроводжується спазмами в животі та здуттям.

Частота і тривалість діареї залежить від того, як кожен організм справляється з шлунково-кишковими розладами. Але в цілому гостра діарея триває менше двох тижнів і може мати кілька причин, таких як:

  • вірусна інфекція
  • Бактеріальна інфекція
  • Харчове отруєння
  • Недавнє застосування антибіотиків
  • Проковтування води, забрудненої інфекційним агентом

Інфекційна діарея частіше зустрічається у маленьких дітей і зазвичай викликається вірусом. Іноді він зазвичай з’являється в поїздках, коли кишечник людини не підготовлений до прийому місцевої їжі, або коли якість очищення води нижча за якість в країні походження. Неправильно збережені продукти також можуть бути джерелом бактерій, що викликають харчове отруєння.

Нижче наведено кілька порад щодо лікування діареї в домашніх умовах. Але пам’ятайте: це захворювання може призвести до летального результату, якщо воно викликає сильне зневоднення або викликане дуже небезпечним інфекційним агентом. Обов’язково зверніться за медичною допомогою.

1. Зволоження

Зволоження є найважливішим засобом проти діареї; оскільки зневоднення, викликане діареєю, може бути смертельним, особливо у дітей та літніх людей. Не припиняйте годувати грудьми дітей, які страждають на діарею. Дайте їм багато води, включаючи фруктове фруктове мороженое. Дослідження показали, що для дорослих із легкими симптомами діареї однаково ефективні спортивні напої та безрецептурні розчини для регідратації.

Алкоголь, молоко, газовані напої та інші газовані напої або напої з кофеїном не слід вживати для зволоження, оскільки вони можуть погіршити симптоми діареї.

  • Газована вода шкідлива?

2. Пробіотики

Пробіотики – це продукти, які містять «хороші» бактерії, які працюють у кишечнику, створюючи здорове середовище. Ці живі мікроорганізми містяться в деяких продуктах харчування, зокрема:

  • буряковий квас
  • Гіркий шоколад
  • кефіру
  • Кімчі
  • Комбуча
  • Квашена капуста
  • місо
  • омолодити
  • Натто
  • Непастеризовані соління
  • Темпе
  • кокосовий йогурт

Але ви також можете знайти їх в аптеках у вигляді порошку або капсул.

Корисні бактерії, які живуть у кишковому тракті, необхідні для нормального функціонування шлунково-кишкової системи. Вони відіграють важливу роль у захисті кишечника від інфекції. Коли ваша система змінена антибіотиками або переповнена шкідливими бактеріями чи вірусами, у вас може виникнути діарея. Пробіотики можуть допомогти зменшити цей стан, відновивши баланс бактерій у кишечнику.

О Saccharomyces boulardii є дріжджовим пробіотиком. Незважаючи на те, що це не бактерія, вона діє як одна і може покращити діарею, пов’язану з антибіотиками. Це також забезпечує полегшення від «діареї мандрівників». Дослідження показують, що цей тип дріжджів може допомогти кишечнику боротися з небажаними патогенами і забезпечити достатнє всмоктування поживних речовин. Оскільки це дріжджі, його слід з обережністю застосовувати людям з ослабленою імунною системою.

Щоб дізнатися більше про пробіотики і чому вони корисні для вас, перегляньте статтю: «Що таке пробіотичні продукти?»

У разі гострої діареї важливо отримати належну медичну допомогу. Перш ніж приймати пробіотичні добавки для лікування діареї, зверніться за медичною допомогою.

3. Їжа для їжі

Хоча їсти певну їжу під час діареї може здатися нерозумним, це може допомогти полегшити ваші симптоми і гарантувати, що ваше здоров’я не погіршиться від відсутності їжі. Дотримуйтеся продуктів з низьким вмістом клітковини, які допоможуть зміцнити стілець. До них належать:

  • банан
  • Білий рис)
  • Apple's Jam
  • Тост

Інші продукти, які зазвичай добре переносяться у випадках діареї, включають:

  • Овес
  • Варена або смажена картопля (без шкірки)

4. Продукти, яких слід уникати

Смажена та жирна їжа, як правило, погано переноситься у випадках діареї. Ви також повинні подумати про обмеження споживання продуктів, багатих клітковиною, таких як висівки, а також фруктів і овочів, які можуть посилити здуття живота. Серед продуктів, яких слід уникати:

  • Алкоголь
  • Штучні підсолоджувачі (знаходяться в жувальній гумці, дієтичних газованих напоях і замінниках цукру)
  • квасоля
  • фрукти
  • Брокколі
  • Капуста (якщо це не квашена капуста)
  • Цвітна капуста
  • Нут
  • кава
  • Кукурудза
  • макарони з морозивом
  • зелені листові овочі
  • Молоко
  • горох
  • Сочевиця
  • чилі
  • Чорнослив

5. Імбир

Властивості імбиру роблять його дуже ефективним засобом від діареї, тому ми виділили тему саме про нього.

  • Корисні властивості імбиру та його чаю
  • Імбирний чай: як приготувати

Імбир зігріває шлунок і є тонізуючим засобом для травної системи. Він також має протизапальні, знеболюючі та антибактеріальні властивості, які допомагають у лікуванні захворювань шлунка. Його антиоксидантний ефект позитивно впливає на загальний стан шлунка.

Вживання імбирного чаю може допомогти зволожити організм і заповнити рідину, яка може бути втрачена під час нападу діареї.

Ви можете їсти його свіжим або використовувати для приготування чаю. Це найбезпечніші способи використовувати його як засіб від діареї. Імбир також випускається в капсулах, порошку і у вигляді настоянки. Але не вживайте більше чотирьох грамів на день. У день можна приймати від двох до чотирьох мл настоянки.

Щоб використовувати його як засіб від діареї у вигляді чаю, натріть кілька столових ложок імбиру і залиште на десять хвилин в окропі. Для пом’якшення смаку можна додати лимонний і кленовий сироп. Ви також можете використовувати порошковий імбир або купити імбирний чай в пакетиках.

  • Кленовий сироп, знаменитий кленовий сироп

Дослідження на тваринах показало, що імбир є ефективним засобом для лікування діареї кишкова паличка, оскільки блокує ріст цих мікроорганізмів, запобігаючи накопиченню рідини в кишечнику.

Інше дослідження показало, що крім дії як ліки від діареї, імбир зменшує нудоту, блювоту, газ і спазми в животі.

Згідно з дослідженням, свині, які часто мають бактеріальні інфекції, показали зменшення діареї при вживанні імбиру.

  • Небезпека та жорстокість утримання тварин

Але майте на увазі, що імбир може взаємодіяти з такими ліками, як:

  • Ліки, що уповільнюють згортання крові
  • Фенопрокумон
  • Варфарин (кумадин) або інші антикоагулянти
  • ліки від діабету
  • Ліки від високого артеріального тиску
  • Ліки від серцевих захворювань

Діарея може бути симптомом серйозного захворювання, обов’язково зверніться до лікаря. ]

6. Чай пітанга

Вишневий чай, виготовлений з листя дерева пітангейра, має лікувальні властивості і широко використовується як засіб від діареї.

  • Неймовірна користь ожини

Для лікування неінфекційної діареї деякі дослідження пропонують готувати вишневий чай з розрахунку три грами вишневого листа (одна столова ложка) на 150 мл (одна чашка чаю) окропу.

У цих випадках діареї показанням є вживання чашки (30 мл) вишневого чаю після евакуації не більше десяти разів на день. Щоб дізнатися більше про користь чаю пітанга, подивіться статтю: «Чай пітанга: лікувальні властивості і для чого він потрібен».



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found