Що таке короткозорість?
При короткозорості важко бачити предмети здалеку, але її можна вилікувати. Знайте свої симптоми
Зображення Карла Дж. К. Хедіна на Unsplash
Короткозорість - це стан очей, при якому людина чітко бачить близькі об'єкти, а віддалені предмети розмито. Вона надзвичайно поширена. Згідно з Американська оптометрична асоціація, майже 30% американців короткозорі. До 2050 року половина населення світу матиме короткозорість, і очікується, що цей стан буде зростати більше в Бразилії, ніж у США. Але хороша новина полягає в тому, що короткозорість піддається лікуванню.
симптоми короткозорості
Найбільш очевидним симптомом короткозорості є нечіткість зору при погляді на віддалені предмети. У школі дітям може бути важко бачити дошку. Дорослі можуть погано бачити дорожні знаки.
Інші короткозорі симптоми включають:
- головні болі;
- Біль або втома в очах;
- косоокість.
Ці симптоми зазвичай зникають при використанні відповідних окулярів або контактних лінз. Головний біль і напруження очей можуть тривати від одного до двох тижнів, щоб повністю адаптуватися до нових окулярів або контактних лінз.
Фактори ризику короткозорості
Згідно з Національний інститут ока, короткозорість часто діагностується у віці від 8 до 12 років. У цьому віці очі розвиваються, тому їх форма може змінюватися. Дорослі також можуть стати короткозорими через певні стани здоров’я, такі як цукровий діабет.
Ще одним фактором ризику короткозорості є зоровий стрес. Читання, використання комп’ютера або виконання дуже детальної роботи – приклади візуальної діяльності, які є стресовими для очей.
Однак міопія також може бути спадковим станом. Якщо один або обидва батьки короткозорі, швидше за все, і дитина.
Як працює короткозорість
Короткозорість виникає через помилку рефракції. Цей тип помилки виникає, коли око неправильно фокусує світло, що призводить до затуманення зору.
Сітківка - це поверхня в задній частині ока, яка вловлює світло. Він перетворює світло на електричні імпульси, які мозок зчитує як зображення.
Короткозоре око фокусується неправильно, оскільки його форма трохи ненормальна. Короткозоре очне яблуко зазвичай занадто довге, а іноді його рогівка (прозора оболонка перед оком) занадто округла.
Корекція короткозорості
Офтальмолог може діагностувати короткозорість, виконавши повний огляд очей.
Корекція короткозорості може включати:
- коригувальні лінзи;
- Рефракційна терапія рогівки;
- Рефракційна хірургія.
Прикладами коректорів короткозорості є окуляри та контактні лінзи. Ці пристрої компенсують викривлення рогівки або подовження ока, зміщуючи фокус світла, коли воно потрапляє в око.
Актуальність рецепта буде залежати від того, наскільки далеко людина може бачити. Може знадобитися носити коригувальні лінзи постійно або лише для певних видів діяльності, наприклад, водіння.
Контактні лінзи, як правило, пропонують ширше поле коригованого зору, ніж окуляри. Їх наносять безпосередньо на рогівку очей. Однак деякі пацієнти не можуть переносити контактні лінзи, оскільки вони подразнюють поверхню очей.
Рефракційна хірургія є постійною формою корекції короткозорості. Також називається лазерною хірургією ока, процедура змінює форму рогівки, щоб сфокусувати світло на сітківці. Більшості людей, які перенесли рефракційну операцію на оці, більше не потрібно носити контактні лінзи або окуляри.
Більшість пацієнтів із короткозорістю відзначають помітне покращення після лікування. І якщо це зробити рано, це може запобігти соціальним та академічним труднощам, які, як правило, супроводжують порушення зору.
Уникнення короткозорості
Міопію неможливо запобігти. Однак, згідно з Клініка Майо, деякі дослідження показують, що його поява може бути відкладено.Щоб допомогти відстрочити короткозорість:
- Регулярно відвідуйте окуліста;
- Носіть коригувальні лінзи, призначені вашим офтальмологом;
- Носіть сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету (вони також запобігають іншим пошкодженням від синього світла);
- Носіть захисні окуляри під час виконання небезпечних дій, таких як використання токсичних хімікатів;
- Регулярно робіть перерви у детальній роботі, наприклад, дивіться на екран комп’ютера;
- Лікування хронічних захворювань, таких як гіпертонія та цукровий діабет;
- Підтримуйте дієту, багату фруктами, овочами та омега-3 жирними кислотами;
- Уникайте куріння.
