Що потрібно знати про природні пологи
Хоча ідея природних пологів пов’язана з домашнім середовищем, це також можна зробити в лікарні
Відредагований і змінений розмір зображення Тіма Біша доступний на Unsplash
Природні пологи історично визначаються як спосіб пологів без медикаментів і медичного втручання. Проте всі форми пологів є природними, будь то у ванні вдома чи в лікарні, через кесарів розтин. Важливо, щоб рішення матері поважали, і щоб спосіб, у який проходять пологи, був найкращим як для матері, так і для дитини.
Без використання ліків, у тому числі знеболюючих, жінки вдаються до розслаблення та методів контрольованого дихання, щоб полегшити біль. Хоча ідея природних пологів пов’язана з домашнім середовищем, це також можна зробити в лікарні, з або без присутності акушерки або доули.
- Дихання пранаями: техніка йоги може бути дуже корисною
Чому варто вибрати природні пологи
Якщо ви вважаєте, що пологи без ліків здаються неможливими, є багато причин, чому деякі жінки вирішують це робити. Знеболюючі ліки можуть вплинути на пологи, наприклад, прискорення або уповільнення. Він також може мати побічні ефекти, такі як зниження артеріального тиску матері або викликати нудоту.
- Домашні засоби від заколисування під час вагітності
Деякі жінки вибирають природні пологи, тому що хочуть більше контролю над процесом, включно з болем. Є й досі ті, хто вважає, що відпуск ліків допомагає наблизити пологовий досвід і чіткіше запам’ятати подію.
Які ризики?
Біль є фактором більшої чи меншої інтенсивності у всіх жінок, які зупиняються природним шляхом. Навіть якщо у вас була дитина раніше, неможливо знати, наскільки сильним буде ваш біль під час пологів і наскільки добре ви зможете з ним впоратися.
Незалежно від того, чи використовуєте ви знеболюючі чи ні, існує ризик ускладнень, таких як сильна крововтрата або проблеми з пуповиною. Ці ускладнення може бути складніше виявити або лікувати без медичного втручання.
Якщо ви вирішите провести безболісні пологи, інші варіанти можуть залишатися відкритими, наприклад, екстрений кесарів розтин, якщо це необхідно за медичною допомогою. Жінки з низьким ризиком вагітності є найкращими кандидатами для безболісних пологів.
Коли варто переосмислити, чи найкращі для вас природні пологи
Якщо у вас вагітність з високим ризиком, ваш лікар або лікар може порекомендувати вам не мати природних пологів. Ваша вагітність може вважатися високою ризиком, якщо ви:- Йому більше 35 років;
- вживав алкоголь або наркотики під час вагітності;
- У неї були попередні операції на матці, наприклад кесарів розтин;
- наявність в анамнезі захворювань, таких як цукровий діабет, прееклампсія або проблеми з згортанням крові;
- Виношує більше одного плода;
- Були ускладнення під час вагітності, наприклад, обмеження росту плода або проблеми з плацентою.
Чого очікувати під час природних пологів
Ви спонтанно залишаєте пологи і прогресуєте без медичного втручання, поки не народите. Ваша робота не стимулюється чи прискорюється, якщо це не є клінічно необхідним.
Якщо ви плануєте мати дитину в лікарні або пологовому центрі, ваш лікар або акушерка можуть допомогти вам вибрати найкращий час для пологів. Залежно від ваших уподобань, за вами можуть постійно спостерігати, як за фетальним кардіомоніром.
Коли ваше тіло буде готове, у вас відбудуться вагінальні пологи в найзручнішому для вас положенні. Вам не доведеться медичне втручання, якщо воно не є необхідним для безпеки чи здоров’я вашої дитини.
Як і для всіх видів пологів, пологи у кожного займають різну кількість часу. Без медичного втручання ваша шийка матки природно розширюється, і вам не дають ліки для прискорення пологів.
З іншого боку, медичні втручання, такі як епідуральна анестезія, також можуть затримати пологи. І пам’ятайте, що пологи зазвичай тривають довше у матерів, які народжують вперше.
Рівень пологового болю також у всіх різний. Існує кілька поширених методів знеболення, які можна використовувати під час пологів.
Природні методи полегшення пологового болю
- Техніка дихання;
- Масаж;
- Душ або гідромасажна ванна. Ви також можете народжувати у ванні, в залежності від того, що пропонує пологовий центр або лікарня;
- Знайдіть найбільш зручне для вас положення;
- Техніки відволікання, такі як музика чи ігри
- Грілка або пакет з льодом
- народний м'яч
- точковий масаж
- емоційна підтримка
У більшості випадків ви зможете залишитися з дитиною незабаром після народження і почати годувати грудьми, якщо хочете. Щоб підготуватися до пологів без медичного втручання, переконайтеся, що ваш план пологів є чітким і що ваш лікар, акушерка, доула або інші люди з підтримки знають, як ви хочете, щоб пройшли ваші пологи.
Ви також можете відвідувати освітні курси щодо пологів, наодинці або з кимось, щоб дізнатися, чого очікувати, а також дізнатися про прийоми знеболювання та розслаблення. Обов’язково практикуйте ці методи, щоб знайти ті, які найкраще підходять для вас.
