Гарцинія камбоджійська: ефекти і для чого вона потрібна

Вживання гарцинії камбоджійської може запобігти цукровому діабету, ожирінню та кишковим розладам

гарцинія камбоджійська

Зображення Бішну Сарангі від Pixabay

Гарцинія камбоджійська — це овоч, родом з Камбоджі, південної Африки та Полінезії. Гарцинія камбоджійська, відома як Малабар Тамариндо або Горака, має фрукти, які використовуються як ароматизатори, приправи, харчові консерванти та пригнічують апетит.

Гарцинія камбоджійська була визначена як допоміжний фрукт при лікуванні ожиріння та інших захворювань.

Властивості гарцинії камбоджійської

Захищає від виразки шлунка

Дослідження, опубліковане журналом Дослідження фітотерапії показали, що екстракт гарцинії камбоджійської може лікувати шлунково-кишкові розлади.

Дослідження перевірило на щурах антиульцерогенний потенціал (властивість боротися з виразками) гарцинії камбоджійської при пероральному лікуванні, і результати показали, що екстракт рослини захищає слизову оболонку шлунка від кислотності шлункового соку. Гарцинія камбоджійська змогла знизити кислотність і підвищити захист слизової оболонки в шлункових ділянках, що виправдовує її використання як противиразковий засіб.

Покращує метаболізм глюкози

Дослідження, опубліковане науковим журналом Elsevier - після випробування його на щурах протягом чотирьох тижнів - зробив висновок, що екстракт гарцинії камбоджійської покращує метаболізм глюкози, зменшуючи потребу у виробництві інсуліну, припускаючи, що рослина є союзником у боротьбі з діабетом.

Має гематологічний ефект і проти ожиріння

Згідно з дослідженням, опублікованим журналом Журнали IUBMBЕкстракт насіння гарцинії камбоджійської має гематологічний ефект і проти ожиріння.

Це означає, згідно з дослідженням, що екстракт гарцинії камбоджійської покращує рівень жиру в крові та печінці, знижуючи ризик ожиріння, яке може бути фактором у боротьбі з серцево-судинними захворюваннями.

Протипоказання

Незважаючи на переваги, запропоновані науковими дослідженнями, споживання гарцинії камбоджійської може мати деякі побічні ефекти, такі як головний біль, біль у шлунку та діарея.

терапевтичне використання

Дослідження, проведені з гарцинією камбоджійською, здебільшого проводилися на щурах і з рослинним екстрактом та/або насінням – форматом, який має вищу концентрацію активних речовин, ніж, наприклад, чайний формат. Тому для ефективного терапевтичного застосування гарцинії камбоджійської необхідно проконсультуватися з медичним спеціалістом, щоб він проінструктував правильні дози для кожної людини.

Рекомендовані дози добавок, наприклад, можуть відрізнятися у різних брендів. Зазвичай рекомендується приймати по 500 мг тричі на день за 30-60 хвилин до їжі.

Завжди краще дотримуватися інструкцій щодо дозування на етикетці. Дослідження перевіряли ці добавки лише протягом 12 тижнів. Тому може бути гарною ідеєю припинити приймати добавку гарцинії камбоджійської на кілька тижнів кожні три місяці.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found