Велосипед: історія, запчастини та переваги

Познайомтеся ближче з велосипедом і дізнайтеся про переваги, які він приносить здоров’ю та навколишньому середовищу

велосипед

Зображення Бреннана Ерхардта на Unsplash

Ну, всі знають, що таке велосипед, чи не так? Але якщо ви прибули з іншої планети або хочете дізнатися більше про історію цього популярного екологічно чистого транспортного засобу, мій друг чи друг, ви потрапили до потрібної статті.

Отже, почнемо спочатку: велосипед — це двоколісний транспортний засіб, прикріплений до рами і переміщується зусиллям його користувача — велосипедиста. Велосипед був «спроектований» у 19 столітті в Європі і є найбільш використовуваним транспортним засобом у світі, що забезпечує швидку пересування та відпочинок своїм користувачам. Не кажучи вже про те, що «худий» не утворює викидів.

історія велосипеда

велосипед

Драйзіана: попередник велосипеда виглядав не дуже зручно. Вільгельм Зігріст (1797-1843?). Зображення Draisine1817 суспільне надбання в Wikimedia Commons

Але яка історія велосипеда? Як це виникло? Все почалося з «draisiana», першого транспортного засобу, який використовував два колеса. Він був винайдений німцем Карлом фон Драйсом у 1817 році і мав різновид дерев’яної балки з двома колесами, з’єднаними і вирівняними в напрямку обертання, лавкою і важелем. Для пересування користувач «катався» по підлозі, по черзі штовхаючи ногами.

І що сталося? Драйзіана вдалася! І, як стало відомо, багато хто намагався його покращити. У 1839 році з'явилася адаптація з педалями, створена шотландським ковалем Кіркпатріком Макмілланом і яка, хоча і працювала добре, не стала популярною. У наступні роки різними винахідниками було розроблено кілька моделей з педалями, але лише в 1864 році була створена перша компанія, яка виготовляла велосипеди з педалями, відкрита П'єром Мішо - вона розробила модель з драізіани, яку охрестили як «велосипед». ".

З промисловою революцією цей засіб пересування став популярним і перетворився на модель, яку ми використовуємо сьогодні. Велосипед мав велике значення для розвитку транспорту, будучи однією з основ навіть для створення автомобіля. Дізнайтеся більше про еволюцію велосипеда у статті: «[Відео] Еволюція велосипеда за хвилину».

В Бразилії

В кінці 19 століття велосипед прибув до Бразилії з Європи. Перші повідомлення про його використання в країні надходять з міста Курітіба, Парана, де вже існував велосипедний клуб, організований іммігрантами з місцевої німецької колонії з 1895 року.

До середини 1940-х років ввозили велосипеди та їх частини, що означало високу вартість через тодішні труднощі з імпортом. Через Другу світову війну із заміною імпорту національні компанії, такі як Caloi, Monark та Irca, почали виробляти значну частину деталей, а з 1950-х років велосипеди цих марок почали повністю вироблятися в Бразилії, оскільки дій уряду, які ускладнили імпорт матеріалів.

З 2000-х років уряди кількох міських центрів Бразилії почали проектувати інвестиції в велосипедні доріжки, щоб зменшити забруднення повітря. Таким чином, відбулося збільшення використання велосипедів, що, на жаль, призвело до збільшення кількості дорожньо-транспортних пригод за участю велосипедистів – багато в чому пов’язано з невеликою структурою, що пропонується міським велосипедистам у країні, але не можна нехтувати роль неінформованості та обачності водіїв, пішоходів і навіть деяких велосипедистів.

велосипедні частини

Ми вже трохи знаємо про історію велосипеда та його розвиток у Бразилії, але як він виготовляється та з яких частин складається? Найбільш використовуваними матеріалами для виготовлення велосипедів є сталь, алюміній і вуглецеве волокно. Їх можна переробити: алюмінієві обручі можуть стати телевізійними антенами або деталями каструлі; сидіння, педаль і кришка керма повторно використовуються для виробництва упаковки; сталевий ланцюг, кермо і рама можуть стати сировиною для цивільного будівництва. Іншими словами, немає виправдання кинути зламаний велосипед на пустирі біля будинку, чи не так? Подивіться, куди правильно утилізувати свій використаний велосипед.

Кожен велосипед відрізняється своїми компонентами за дизайном і функціями. Нижче наведено демонстрацію звичайного велосипеда та його основних частин:

Велосипед

Зображення Міккеля Беха в Unsplash. Модифікація Родріго Бруно

  1. Сідло (сідло, сидіння)
  2. підсідельний штифт
  3. Руль
  4. Таблиця
  5. гальмівні важелі
  6. Сталеві троси
  7. переднє гальмо
  8. Шина
  9. Переднє колесо
  10. Вилка
  11. Педаль
  12. кривошип і шестерня
  13. Ланцюг (ремінь)
  14. Вільне колесо і шестерня
  15. заднє гальмо

Переваги їзди на велосипеді для здоров'я

Велосипед - один з найкращих способів занять спортом. Якщо ви все ще вважаєте, що це того не варто, причин бути впевненим багато:

  • Їзда на велосипеді протягом 30 хвилин на день може знизити ризик розвитку діабету та ожиріння вдвічі;
  • Це спричиняє менший вплив на суглоби, ніж інші фізичні навантаження. Оскільки це вправа, яка виконується сидячи, вага тіла розподіляється і не перевантажує жодну частину. Він підходить для новачків у фізичній активності, крім того, є відмінною вправою для тих, хто має зайву вагу;
  • Допомагає запобігти серцевим захворюванням, серцевим нападам і високому кров’яному тиску;
  • Сприяє фізичному самопочуттю;
  • Підвищує якість життя і знижує ризик депресії;
  • Він опрацьовує великі групи м’язів ніг, крім того, що стимулює скорочення живота, допомагає привести в тонус більше половини вашого тіла;
  • Він посилює кровопостачання статевих органів і судин малого тазу, підвищуючи працездатність при статевому акті (чи потрібна інша причина?);
  • Він стимулює викид ендорфінів і серотоніну, роблячи людину щасливішою і забезпечуючи здоровий сон;
  • Знижує рівень холестерину і тригліцеридів;
  • Знижує артеріальний тиск;
  • Покращує імунну систему;
  • Це гарантує хорошу форму та дихання своєму практикуючому.

Інші переваги велосипеда

Крім цих різних позитивних ефектів для здоров’я, переваги їзди на велосипеді поширюються на якість життя:

  • Це чудовий спосіб насолоджуватися сімейним часом і підтримувати всіх у формі;
  • Поїздка на велосипеді – це чудовий спосіб спілкування з друзями та знайомства з новими людьми;
  • Використання велосипеда для пересування значно знизить витрати на пересування, заощадивши багато грошей, які можна було б витратити на інші речі;
  • Це зменшує ваш вуглецевий слід, оскільки не створює забруднення повітря чи шуму, що забезпечує автомобіль;
  • Катання на велосипеді сприяє відчуттю незалежності та свободи. Чому б не вивчити своє місто, відвідати друзів чи не відправитися за покупками на велосипеді?
  • Підвищує вашу впевненість;
  • Має низьку вартість обслуговування;
  • Це один із найшвидших транспортних засобів у великих містах;

Забруднення міста

Багато людей стурбовані використанням велосипеда в повсякденному житті, тому що вони думають, що вони більше піддаються забрудненню в містах, ніж ті, хто користується автомобілем. Однак дослідження Європейське респіраторне товариство виявили, що велосипедист піддається більшому забрудненню, ніж пішохід, і якщо він їздить на велосипеді. У автомобілях, навіть із закритими вікнами, найбільш концентроване забруднення проспектів проникає в транспортний засіб, і повітря не циркулює, оголюючи водіїв більше.

З іншого боку, виконуючи фізичні навантаження, ми дихаємо інтенсивніше, вдихаючи більший об’єм повітря і, відповідно, більше забруднюючих речовин. Дослідження, проведене в Бельгії, виявило, що цей об’єм повітря майже в 4,2 рази більший і навіть може завдати шкоди велосипедистам. Дослідники також прийшли до висновку, що така більша опромінення пояснюється тим, що велосипедисти частково їздять по проспектах і вулицях, де проїжджають автомобілі, тобто ті, хто знаходиться на тротуарі, дихають менше забруднення. Але ті, хто їздить на велосипеді, можуть використовувати маску проти забруднення, а також вибирати шляхи через тихіші та менш забруднені вулиці. Подивіться, як знизити ризики тренування у великих містах.

Перші кроки

Незважаючи на всі ці переваги, необхідно вжити певних запобіжних заходів, перш ніж крутити педалі. По-перше, рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб перевірити, чи можете ви практикувати цю фізичну активність, щоб не було подальших ускладнень. Крім того, ви завжди повинні звертати увагу на зволоження до, під час і після тренування.

За півгодини до занять також рекомендується правильне харчування. Легка їжа, багата водою та вуглеводами, ідеально підходить для забезпечення потреби нашого організму в енергії та підтримки його гідратації.

Розтяжка до і після їзди на велосипеді також важлива для підготовки тіла до активності та запобігання травм або синців під час тренування.

Новачкам рекомендується зупинитися під час занять, оскільки вони забезпечують тілу та м’язам певне розслаблення. Ідеальним є споживання води та деяких фруктів, таких як банани та яблука, щоб поповнити організм. Час зупинки та загальна тривалість фізичної активності залежатимуть від фізичного стану велосипедиста. Перегляньте поради, як почати їздити на велосипеді.

І не забудьте про захисні засоби, такі як шолом і маска проти забруднення.

Обладнання та захист

Велосипед працює як предмет одягу, він повинен бути правильного розміру, щоб користування ним було комфортним і приємним. Найкраще, щоб людина пішла в магазин і спробувала ідеальний розмір оправи, який може змінюватися в залежності від розміру користувача, його тулуба, рук і висоти його «коня» (відстань від підошви). ноги до області, яка спирається на сідло).

Вибір правильного велосипеда також важливий і залежить від передбачуваного використання. Для їзди на велосипеді по пляжу, де місцевість рівна, відмінний варіант – велосипед без передач, тобто більш легкий. У місті велосипедист з 21 або 24 передачами добре підходить велосипедисту, щоб він міг зіткнутися з прямими і схилами.

Шукайте спеціалізований магазин, у якому є кваліфіковані люди, щоб відповісти на ваші запитання та вказати, який розмір і тип велосипеда вам найкраще підходять.

Використання захисного обладнання також важливо для зменшення ймовірності нещасних випадків та їх наслідків у разі їх виникнення. Шоломи необхідні для захисту велосипедиста і повинні регулюватися, щоб вони надійно кріпилися на голові. Окуляри важливі для захисту наших очей від забруднення в міському середовищі, дрібних предметів (комах або «камінчиків»), ультрафіолетових променів, що випромінюються сонцем, та відблисків, які погіршують зір.

Також необхідні кросівки або взуття, щоб людина не посковзнувся на педалі. Надійно застібайте шнурок, щоб він не зачепився.

У деяких містах, наприклад в Лондоні, прийнято спостерігати за використанням захисної маски, щоб уникнути забруднення транспортом; цей захід залишається на розсуд велосипедиста, якому може бути незручно користуватися маскою, навіть якщо її рекомендують експерти.

Інші засоби захисту, такі як рукавички, гудок, відбивачі, фари та дзеркала заднього виду, можна придбати, щоб забезпечити більший захист та комфорт для користувача. Пам’ятайте, що не можна використовувати навушники під час занять: вони можуть відвернути вашу увагу від будь-яких можливих звукових попереджень, таких як гудки або крики людей.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found