lovesouthernsocial.com

Цукровий діабет – це захворювання, викликане нестачею або порушенням всмоктування інсуліну. Знайте типи, симптоми та як уникнути

Зображення Стіва Бюїссена від Pixabay

Що таке цукровий діабет?

Цукровий діабет – це синдром, що характеризується нестачею інсуліну або нездатністю м’язових і жирових клітин засвоювати цю речовину, що спричиняє підвищення рівня глюкози (цукру) в крові. Інсулін дозволяє клітинам поглинати цукор, присутній у крові, і потім використовувати його як джерело енергії, знижуючи рівень глюкози в крові. Тому при будь-якому дефіциті цього гормону рівень глюкози в крові буде підвищуватися, розвивається цукровий діабет.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ця хвороба вражає майже 250 мільйонів людей у ​​всьому світі, а за оцінками Бразильського суспільства діабету (SBD), у Бразилії 12 мільйонів людей хворіють на цю хворобу, і половина з них не знає про неї. Ось чому важливо знати про будь-які симптоми цукрового діабету, щоб була можлива рання діагностика та лікування.

Типи цукрового діабету

цукровий діабет 1 типу

Цей тип виникає, коли бета-клітини підшлункової залози втрачають здатність виробляти інсулін через дефект в імунній системі, через що антитіла атакують ці клітини. Приблизно від 5% до 10% пацієнтів з цукровим діабетом страждають на тип 1, який є генетичним і зазвичай проявляється вже в дитинстві або підлітковому віці у людей з сімейною історією.

Цукровий діабет 2 типу

Цукровий діабет 2 типу частіше зустрічається у дорослих і може розвиватися у малорухливих людей з поганими харчовими звичками. Цей тип діабету характеризується недостатнім виробленням інсуліну підшлунковою залозою або нездатністю організму ефективно використовувати вироблений інсулін, що створює стійкість до гормону. Лікування цього захворювання зазвичай здійснюється шляхом зміни дієти та збільшення фізичних вправ, але в кінцевому підсумку його можна контролювати за допомогою пероральних або ін’єкційних препаратів. Приблизно 90% пацієнтів з цукровим діабетом страждають на 2 тип.

переддіабет

Це термін, який використовується для позначення того, коли людина схильна до розвитку діабету 2 типу, щось на зразок проміжного стану між здоровим і діабетом. Така схильність виникає лише у випадку діабету 2 типу, оскільки у випадку 1 типу схильність є генетичною, і у пацієнта може розвинутися захворювання в будь-якому віці.

Гестаційний діабет

Він визначається деяким рівнем непереносимості інсуліну, який вперше був виявлений під час вагітності - він може зберігатися або не зберігатися після пологів. Це також може бути стан, при якому плацента виробляє велику кількість гормонів, які не дають інсуліну транспортувати глюкозу з позаклітинного у внутрішньоклітинне середовище. Причина гестаційного діабету досі не встановлена.

Симптоми

Симптоми цукрового діабету в деяких випадках дуже очевидні, а в інших дуже важко помітити, тому багато людей, які мають цю хворобу, не знають про це. Важливо, окрім того, щоб бути в курсі звичайних іспитів, проводити аналізи на рівень глюкози в крові, якщо виявлені наведені нижче симптоми, оскільки гострі ускладнення можуть бути небезпечними для життя. Завжди пам’ятайте про основні симптоми цукрового діабету:

• Поліурія (надмірне і часте сечовипускання);
• Полідипсія (надмірна спрага);
• Втрата ваги;
• Поліфагія (надмірний голод і прийом їжі);
• Затуманений зір;
• Слабкість.

Причини

Існує кілька причин цукрового діабету, які відрізняються від типу до типу. Ось деякі з них:

• Генетичні дефекти функції бета-клітин;
• Генетичні дефекти дії та переробки інсуліну;
• Дефекти конверсії проінсуліну;
• Дефекти екзокринної підшлункової залози;
• ендокринопатії;
• Вірусні інфекції;
• Шкідливі харчові звички;
• Вживання наркотиків.

Наслідки

Якщо лікування діабету не проводиться належним чином і/або захворювання стає дуже серйозним, можливі ускладнення. Серед них:

атеросклероз

Хронічне захворювання, при якому на стінках кровоносних судин утворюються жирові бляшки, які називаються атеромами, які в певний момент можуть викликати повну закупорку.

діабетична ретинопластика

Пошкодження сітківки, викликане діабетом, що може призвести до сліпоти.

Гіпертонія

На додаток до нерегулярного гліколізу колагену та білків може збільшуватися вміст кисню в крові, що змушує серце працювати інтенсивніше, ніж зазвичай, перекачуючи кров по кровоносних судинах.

діабетична нефропатія

Це відбувається через зміни в кровоносних судинах в нирках, які призводять до втрати білка з сечею. Це може призвести до прогресуючої зупинки функції нирок до повного припинення.

Синдром діабетичної стопи

Це трапляється, коли травмована ділянка на стопі діабетика переростає у виразку. Коли рівень глюкози в крові погано контролюється, це призводить до порушення кровообігу. Будь-яку травму стопи слід негайно лікувати, щоб уникнути ускладнень, які можуть призвести до некрозу кінцівки та ампутації.

Інфаркт міокарда та інсульт

Вони виникають, коли є закупорка кровоносних судин у життєво важливих органах, таких як серце та мозок. Частота цих проблем у людей з цукровим діабетом у два-чотири рази вища, тому правильне харчування, фізичні вправи та ліки від холестерину та високого кров’яного тиску дуже важливі.

Пародонтит

Це група запальних захворювань, які вражають тканини пародонту (тканини, які беруть участь у фіксації зуба до щелепи).

лікування цукрового діабету

Цукровий діабет є хронічним захворюванням, тому лікування не існує. Що можна зробити, так це контролювати симптоми, щоб пацієнт міг мати кращу якість життя. Основні запобіжні заходи:

Фізичні вправи

Практика фізичної активності дуже важлива, щоб тримати рівень глюкози в крові під контролем і запобігти надмірному набору ваги. Щоб визначити найкращий режим вправ, кожен пацієнт повинен проконсультуватися з лікарем або фахівцем, тому що якщо у пацієнта є гіпоглікемія, у нього будуть певні обмеження, особливо у випадку цукрового діабету 1. високий, фізичні вправи, ймовірно, будуть більш інтенсивними . У будь-якому випадку, в ідеалі варто віддати перевагу легким фізичним вправам, тому що якщо витрата калорій набагато більше, ніж заміна після тренування, це може призвести до гіпоглікемії.

зміна дієти

Люди з цукровим діабетом повинні уникати вживання простих цукрів, присутніх у солодощах, і простих вуглеводів, таких як макарони та хліб (див. альтернативи рафінованому цукру в статті «Шість варіантів натуральних підсолоджувачів без синтетичного підсолоджувача»). Ці продукти мають високий глікемічний індекс, тому поглинання глюкози відбувається дуже швидко, а рівень глюкози в крові підвищується.

Вуглеводи повинні становити від 50% до 60% загальної кількості калорій, які споживає людина з діабетом, переважно складні вуглеводи, такі як горіхи, горіхи та цільні зерна, оскільки вони засвоюються повільніше. Вибір дієти також повинен здійснюватися з лікарем і з урахуванням режиму фізичних навантажень пацієнта. Аеробні вправи, як правило, знижують рівень глюкози в крові, вимагаючи більшого споживання їжі, особливо якщо пацієнт також страждає гіпоглікемією.

Зображення Hebi B. від Pixabay

Самоконтроль за допомогою глюкометрів

Більшість людей з цукровим діабетом повинні приймати інсулін на регулярній основі, особливо пацієнти 1 типу, які зазвичай приймають інсулін щодня. Але для цього необхідно виміряти концентрацію глюкози в крові. Вимірювання проводиться за допомогою глюкометрів – щоб ними скористатися, людина встромляє палець маленькою голкою, наносить кров, яка виходить з отвору, на смужку реагенту, яка вставляється в прилад. Приблизно через 30 секунд прилад показує результат. Глюкометр важливий, щоб пацієнт мав певну автономію, але медичний контроль необхідний.

Фахівець, який контролює лікування, повинен визначити графік тестування, який пацієнт може проводити вдома. На основі результатів цього тесту лікар зможе встановити цілі, пов’язані з рівнем глюкози, зміною дієти, режимом фізичних вправ і прийомом ліків.

Як запобігти цукровому діабету?

Найефективніший спосіб запобігти цукровому діабету – це збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи. Особливо це стосується людей з преддіабетом, які повинні дотримуватися суворої дієти, займатися фізичною активністю принаймні три рази на тиждень, а в деяких випадках навіть використовувати ліки, щоб уникнути ускладнень у майбутньому. Ці процедури у людей з групи ризику можуть вдвічі зменшити кількість людей з цукровим діабетом 2 типу.

Відмова від куріння, контроль артеріального тиску, відмова від ліків і напоїв, які можуть зашкодити підшлунковій залозі, також є корисними заходами для запобігання розвитку цукрового діабету.

Подивіться пояснювальне відео про захворювання.