lovesouthernsocial.com

Підвищений ризик алергії, астми, захворювань легенів і раку легенів є одними з наслідків глобального потепління для здоров’я.

Відредагований і змінений розмір зображення nikko macaspac доступне на Unsplash

Глобальне потепління – це процес, який є результатом посилення парникового ефекту Землі, а його основними наслідками є зміна клімату.

• Що таке глобальне потепління?

Зміна клімату в результаті глобального потепління збільшує інтенсивність, частоту та вплив екстремальних погодних явищ, як холодних, так і спекотних. Ці події, крім впливу на навколишнє середовище, яке включає фауну, флору, атмосферу, океан, геохімічне та геофізичне середовище; вони надають шкідливий вплив на здоров’я людини, наприклад, підвищений ризик самогубства, респіраторні та серцево-судинні проблеми тощо. Зрозуміти:

• Що таке парниковий ефект?
• Що таке зміна клімату у світі?

1. Підвищений ризик респіраторних проблем

Підвищений ризик респіраторних проблем, спричинених алергією, астмою, хронічними захворюваннями легенів та раком легенів, може бути одним із наслідків глобального потепління. Це тому, що зміни концентрації вуглекислого газу, температури атмосфери та опадів можуть збільшити кількість озону, пилку, спор цвілі, дрібних частинок та хімічних речовин у повітрі, яким ми дихаємо, і можуть дратувати та пошкоджувати легені та дихальні шляхи.

• Що таке цвіль і чому вона небезпечна?

Якщо у вас проблеми з диханням, по можливості спробуйте переїхати в інше місто або менше часу проводити в пробці (навіть із закритими вікнами водії вдихають шкідливі гази, що виділяються вихлопними газами). Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас виникли респіраторні або алергічні симптоми. Намагайтеся довше залишатися в зелених зонах.

2. Підвищений ризик раку шкіри та катаракти

Зменшення озону в стратосфері дозволяє більшій кількості ультрафіолетового випромінювання досягати поверхні Землі, що може призвести до підвищеного ризику раку шкіри та катаракти.

Проблема в тому, що люди вважають, що вони захищені, коли користуються сонцезахисним кремом, хоча насправді сонцезахисний крем містить канцероген, оксибензон. Зрозумійте цю тему краще у статті: «Оксибензон: токсична сполука присутня в сонцезахисному кремі».

• Брокколі може допомогти боротися з раком шкіри, результати дослідження
• Сонцезахисний крем: номер фактора не гарантує захисту

Є ті, хто каже, що кокосова олія є альтернативою, яка може забезпечити захист від сонця до певного рівня без шкідливого впливу на шкіру, замінюючи сонцезахисний крем в аптеці. Однак необхідні дослідження, щоб довести його ефективність для цієї функції. Наразі є лише дослідження, які показують його зволожуючу силу. Зрозумійте цю тему краще в статті: "Кокосова олія корисна для шкіри. Зрозумійте і вмійте її використовувати".

• Синє світло: що це таке, користь, шкоду і як боротися
• Здорові звички можуть запобігти 27% випадків раку
• П'ять порад щодо дієти, які допоможуть запобігти раку
• Сім способів запобігти раку

Хоча ви не відчуваєте себе в безпеці під час перебування на сонці, спробуйте носити бавовняний одяг, який прикриває тіло, і сонцезахисні окуляри. Але спокійно, сонце також важливе для вироблення вітаміну D. Не перетворюйтеся на вампіра! Якщо рак турбує вас, ознайомтеся з деякими порадами щодо профілактики в історіях:

3. Підвищений ризик серцево-судинних захворювань та інсульту

Іншими наслідками глобального потепління для здоров'я є підвищений ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Екстремальні температури в поєднанні з погіршенням якості повітря і стресом, викликаним інтенсивними погодними явищами, можуть перевантажити серцево-судинну систему. Крім того, зміна клімату може сприяти поширенню деяких комах-переносників захворювань, які можуть вражати серце, таких як хвороба Лайма та хвороба Шагаса.

Обов’язково подивіться прогноз погоди. Захистіть себе від екстремальних температур, залишаючись у приміщенні або принаймні залишаючись у тіні чи добре захищеному. ніж огляди регулярно оцінювати стан серцево-судинної системи та не ігнорувати такі симптоми, як біль у грудях чи руці, труднощі при ходьбі, мовленні чи мисленні. Спробуйте впоратися зі своїм стресом. Захистіть себе від комах. Більше порад читайте в історіях:

• Десять порад, як уникнути серцево-судинних захворювань
• Шість рослин, які діють як природний репелент
• Дізнайтеся, як зробити природний інсектицид і боротися з шкідниками в саду

4. Теплове виснаження або тепловий удар

Температура може досягати таких екстремальних градусів, що люди можуть загинути. Дізнайтеся більше про цю тему у статті: «Зміна клімату принесе більше смертей від хвиль спеки».

• Тепло? Дізнайтеся, як оновити домашнє середовище

Обов’язково подивіться прогноз погоди. Скоротіть час на вулиці, коли занадто жарко. У спеку одягайте легкий одяг, шапки та головні убори.

5. Неправильне харчування та ожиріння

Зміна клімату може негативно вплинути на виробництво харчових продуктів, впливаючи на рослини і тварин, що призводить до зниження доступності натуральних і здорових продуктів, таких як фрукти та овочі.

Зміна клімату також може збільшити популяцію комах, що призведе до використання більшої кількості пестицидів і хімікатів, які інакше могли б залишитися в їжі. Екстремальні погодні явища можуть призвести до забруднення харчових продуктів такими токсинами, як свинець, ртуть і миш'як. Крім того, може виникнути цвітіння токсичних водоростей, що може вразити популяцію риби і в кінцевому підсумку вас.

• Органічне міське сільське господарство: зрозумійте, чому це хороша ідея
• Що таке пестициди?

Все це може призвести до посилення залежності від сильно обробленої та нездорової їжі.

• Що таке свіжі, оброблені та ультраоброблені продукти

Зверніть увагу на поживність самої їжі. Намагайтеся вибирати менш оброблені продукти, які не містять занадто багато цукру, солі або штучних інгредієнтів. Поговоріть про свою дієту зі своїм лікарем або дієтологом. Знайте своє тіло і ніколи не приймайте рішень щодо нього на аутсорсинг. Щодо поживних речовин, краще покладатися на справжню їжу, а не на добавки.

6. Хвороби харчового походження

Зміни температури, опадів і рівня моря, а також екстремальні погодні явища можуть створити оптимальні умови для поширення хвороботворних мікробів, таких як вібріон, який може забруднювати їжу.

• Як мити овочі, фрукти та овочі

Слідкуйте за повідомленнями уряду щодо захворювань харчового походження та сповіщень про інциденти про дослідження від різних компаній з виробництва та продажу харчових продуктів. Перевірте, чи діють правила безпеки харчових продуктів і чи вони дотримуються. Правила існують для захисту споживачів.

Використовуйте хороші методи приготування їжі, наприклад, часто й ретельно мийте руки, мийте посуд та інші предмети, які торкалися сирої або потенційно забрудненої їжі, і правильно готуйте їжу.

Якщо ви думаєте, що страждаєте на харчові захворювання, якомога швидше зверніться за медичною допомогою. Деякі випадки можуть бути небезпечними і смертельними. Крім того, лікарня може повідомити органи влади у разі підозри на спалах.

7. Психічне здоров'я та проблеми, пов'язані зі стресом

Екстремальні погодні явища, такі як повені, лісові пожежі та торнадо, не приносять задоволення. Набагато менше забруднення, якщо ви не отримуєте від цього прибуток. Навіть невеликі зміни температури, опадів і рівня моря можуть вплинути на ваше самопочуття. Одне дослідження показало, що одним із наслідків глобального потепління може бути підвищений ризик самогубства. Зрозумійте цю тему краще у статті: «За даними дослідження, глобальне потепління підвищує ризик самогубства».

Зверніть увагу на власне психічне здоров’я. Не соромтеся і не клейміть себе, визнаючи, що ви погано себе почуваєте або маєте проблеми з психічним здоров’ям. Поговоріть про своє психічне здоров’я з медичними працівниками.

8. Хвороби, що передаються комахами

Зміни температури, опадів, вологості та інших погодних умов можуть сприяти поширенню, стійкості та поведінці комарів, цирульників, кліщів та інших комах, які можуть передавати такі захворювання, як малярія, лихоманка денге, Зіка, хвороба Шагаса, лихоманка Західного Нілу та хвороби. Лайма.

Дізнайтеся, де зазвичай живуть ці комахи і як це може змінитися. Одягайте захисний одяг і засоби від комах, якщо вони піддаються впливу. Під час нападу комарів залишайтеся в приміщенні. Позбавтеся від усього, що може дозволити комахам розмножуватися, наприклад, стоячу воду у відрах, ваннах або шинах.

Повідомте лікаря про поїздку в нове місце, де може бути ризик передачі хвороби від комах. Можливо, вам знадобиться пройти обстеження на наявність деяких захворювань, якщо ви ризикуєте їх захворіти, тому поділіться своїми звичками на вулиці зі своїм лікарем.

9. Чотири Ds

Англійською мовою термін «чотири D» відноситься до: пошкодження, страждання, хвороби і смерть. По-португальськи це означає, відповідно: пошкодження, страждання, хвороба і смерть. Навіть відносно невеликі зміни температури, вологості та інших аспектів навколишнього середовища можуть спровокувати екстремальні події, такі як лісові пожежі, зсуви, урагани або повені.

Будьте готові до цих екстремальних подій. Переконайтеся, що у вашому домі є запаси для невідкладної допомоги, і ви знаєте, як впоратися з різними видами подій. Слідкуйте за попередженнями та сповіщеннями про стихійні лиха. Зверніться за медичною допомогою, якщо ви отримали травму під час екстремальної події. Ви можете постраждати більше, ніж думаєте.

10. Проблеми з фертильністю

Ми знаємо лише верхівку айсберг (яка, до речі, може танути) про наслідки глобального потепління для здоров’я. Пошуки Каліфорнійський університет, Лос-Анджелес (UCLA) показали, що зміна клімату може впливати на народжуваність.