Домашнє лікування полегшує симптоми псоріазу
Лікування псоріазу не існує, але окрім прийому препаратів, призначених лікарем, ви можете прийняти домашнє лікування, щоб полегшити симптоми.
Зображення: Ліза Хоббс на Unsplash
Псоріаз – це хронічне аутоімунне дерматологічне захворювання, тобто захворювання, яке змушує організм атакувати сам себе; він не заразний і не має ліків. Тяжкість захворювання варіюється, починаючи від легких симптомів, які легко піддаються лікуванню, до більш важких випадків, які призводять до фізичної інвалідності, що також вражає суглоби. Для лікування необхідно звернутися до лікаря, щоб він поставив діагноз і призначив правильні препарати для контролю. Також можна вибрати один із варіантів домашнього лікування – запитайте у лікаря чи лікаря, чи стосуються вони вас.
Варіанти домашнього лікування псоріазу
перебування на сонці
Людям, які страждають на псоріаз, рекомендуємо приймати сонячні ванни – 10 хвилин сонця достатньо, щоб насолодитися його протизапальною дією... Але будьте обережні, залишайте себе на сонці лише до 10 ранку або після 16 години.
Морська ванна
Ті, хто живе біля пляжу, можуть пірнати в море щодня – морська вода дуже корисна для лікування, оскільки містить іони.
їжа
Рекомендується вживати продукти, багаті бета-каротином, які мають жовтуватий або оранжевий колір, наприклад моркву, апельсин та гарбуз. Ви також повинні збільшити споживання продуктів, багатих омега-3, таких як тунець і лосось – добавка з маслом примули також чудово підходить для псоріазу. Уникайте споживання жирної, гострої, обробленої та промислової їжі, а також продуктів, що містять кофеїн, таких як кава, шоколад, чорний чай, чімаррао; також слід уникати всіх видів перцю; віддавайте перевагу сирим, натуральним, приготованим або приготованим на грилі стравам у простому вигляді.
крес
Ви можете приготувати сік крес-салата для лікування псоріазу. Просто збийте 70 грам крес-салата в блендері зі склянкою води, а потім випийте. Пити такий сік рекомендується тричі на день; сік має сильну очисну дію і виводить токсини, корисний при всіх видах псоріазу. Ви також можете їсти крес-салат у сирому вигляді, як салат, тушкований або як вам більше подобається.
компрес з ромашки
Приготуйте чай з шести грамів сушених квіток і листя ромашки, 100 мл окропу і дайте йому нагрітися. Процідіть і змочіть в чаї чисту марлю, накладіть на уражену ділянку і дайте діяти десять хвилин - робіть такий компрес двічі на день.
Сік алое вера (алое)
Інгредієнти:
- 2 листя алое вера (приблизно 100 грам м’якоті);
- 1 яблуко;
- мед за смаком;
- 1 літр води;
Спосіб приготування:
- Відкрийте два листя алое вера Барбаденський Міллер і видаліть м'якоть;
- Помістіть в мірний стакан, щоб перевірити, чи правильна кількість;
- М’якоть збити блендером з водою, медом і яблуком;
- Пийте цей сік кілька разів на день.
- Розчиніть сіль в гарячій воді і, коли вона повністю розчиниться, додайте холодну воду до теплої температури;
- Влийте цю воду в тіло, особливо в уражені ділянки – дайте діяти кілька хвилин;
- По можливості помочіть у ванні з кам’яною сіллю;
- Робити таку ванночку потрібно раз на день, не використовуючи мило, шампунь або будь-який інший засіб, тільки воду з крупною сіллю.
- 2 листя алое;
- 1 ніж і 1 ложка.
- Розріжте лист рослини вздовж і за допомогою ложки видаліть гель всередині;
- Нанесіть гель безпосередньо на область псоріазу – оберніть поліетиленовою плівкою і дайте діяти 15 хвилин щодня;
- Для досягнення найкращих результатів компресуйте три-чотири рази на день, а потім змивайте тільки водою.
- 1/2 чайної ложки висушеного і подрібненого тютюну;
- 1/2 ложки квіток календули;
- 1 склянка води.
- Змішайте рослини в 1 склянці окропу і дайте постояти 10 хвилин;
- Процідіть і пийте від 1 до 3 чашок чаю в день.
ванна грубої солі
Крупна сіль, окрім того, що знімає стрес, який є одним із тригерів псоріазу, також має мікромінерали, які полегшують симптоми захворювання. Вам знадобиться всього 250 грам морської солі і відро, наповнене теплою водою.
Спосіб приготування:
Компрес з алое вера (алое)
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Чай з трав
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Фізична активність
Практика фізичної активності як частина вашої рутини може запобігти нападам псоріазу, оскільки фізичні навантаження зменшують напругу і змушують наш організм виробляти ендорфіни та серотонін.
