Ароматерапія є природним засобом лікування риніту. Зрозуміти
Використання ефірних масел є ефективним альтернативним засобом лікування риніту
Риніт - це запалення слизових оболонок носових порожнин, викликане перебільшеною реакцією імунної системи на алерген (який викликає алергію) або анатомією носової порожнини людини. Нежить можна сплутати з застудою та грипом, однак останні два викликані вірусами.
симптоми риніту
Кожен, хто страждає на риніт, добре знає, що неприємні відчуття численні: нежить, нечутливість до запахів, подразнення, закладеність носа, свербіж, сльозотеча тощо. При більш важких станах риніт може навіть перерости в синусит. Але хороша новина полягає в тому, що є способи полегшити ці симптоми, і ароматерапія є одним з них.
ліки від риніту
Аромотерапія – це альтернативна терапія, яка використовується для лікування різних фізичних та емоційних захворювань. За даними Бразильської асоціації комплементарної медицини (ABMC), ароматерапія - це лікувальний метод лікування, який використовує запах і властивості ефірних олій, будучи природним, альтернативним, профілактичним, а також лікувальним засобом. У разі риніту, ароматерапія виявилася ефективною альтернативою для лікування його симптомів. Щоб дізнатися більше про ароматерапію, перегляньте статтю «Що таке ароматерапія і які її переваги?». Щоб дізнатися про користь ефірних масел, перегляньте статтю «Що таке ефірні масла?».
Ефірні олії
Основним продуктом ароматерапії є ефірні олії; вони можуть швидко та ефективно втручатися в певні симптоми, демонструючи протизапальну та імуномодулюючу дію, що призводить до значного покращення імунної відповіді.Деякі ефірні олії також мають муколітичну, бронхолітичну, відхаркувальну та протиалергічну дію.
що використовувати
- При закладеності носа можна використовувати ефірні олії м’яти перцевої, евкаліпта глобулюса, розмарину QT камфори та розмарину QT цинеолу.
- Ті, кому важко заснути, можуть використовувати ефірні олії французької лаванди, шавлії прояснення і бергамоту.
- При свербінні носа і горла можна використовувати ефірні олії ялини білої, евкаліпта шаровидного і евкаліпта радіатного.
- При головних болях рекомендуються ефірні олії м’яти перцевої, французької лаванди та базиліка.
- Для полегшення болю в м’язах можна використовувати ефірні олії солодкої берези, зимової зелені, м’яти перцевої та розмарину QT камфори.
- Ті, хто відчуває втому або нездужання, також можуть використовувати м’яту перцеву, камфору QT розмарину та цинеол QT розмарину.
Але будьте обережні: не рекомендується використовувати ефірні олії м’яти перцевої та евкаліпта шаровидного дітям до двох років, а також ефірну олію розмарину QT камфору вагітним жінкам та людям з гіпертонією.
Як користуватись
Щоб насолодитися перевагами ефірних олій на ваш вибір, нанесіть від трьох до десяти крапель ефірних олій у миску з гарячою водою і, поклавши обличчя над миской, накрийте голову рушником і вдихайте пар протягом хвилини або більше.
Додаткові дії
Крім лікування симптомів риніту, необхідно з’ясувати, що його викликало. Якщо це анатомічна проблема носових порожнин, необхідно звернутися до лікаря в пошуках найкращої альтернативи, а якщо так, то навіть хірургічного втручання.
Якщо причиною риніту є алергени, спробуйте з’ясувати з лікарем, що це за агенти, щоб виключити їх зі свого повсякденного життя. Риніт зазвичай може бути викликаний вдиханням пилку, диму, хімічних речовин, пилу, вживання в їжу коров’ячого молока, яєць, сої, пшениці, риби, молюсків тощо. Навіть контакт шкіри з хімічними речовинами, такими як парфуми, креми, латекс, рослини, комахи, може спровокувати риніт. Лікуючи симптоми та досліджуючи їх причини, велика ймовірність того, що ви досягнете успіху в лікуванні риніту.
