Що таке артрит: симптоми та лікування
Звичайні медичні методи лікування ефективні, але є дослідження щодо додаткових методів боротьби з симптомами ревматоїдного артриту.
Зображення Стіва Бюїссена від Pixabay
Існує кілька типів артриту, але чи знаєте ви, що таке ревматоїдний артрит?
Ревматоїдний артрит - це аутоімунне запальне захворювання - стан, при якому система, яка зазвичай захищає організм від інфекцій і хвороб, робить протилежне і в кінцевому підсумку атакує саме тіло. Серед різних типів артриту ревматоїдний напад вражає суглоби, викликаючи такі симптоми, як біль, набряк, скутість і втрата функції суглобів. Все це призводить до того, що з часом м’язи, сухожилля та зв’язки, які підтримують суглоби, слабшають. Ревматоїдний відрізняється від інших видів артриту, наприклад остеоартриту, який пов’язаний зі зносом хрящів і частіше зустрічається в середньому віці. Проте всі форми артриту мають спільну причину: запалення.
Люди, які страждають на артрит, отримують ліки, відомі як фактор некрозу пухлини (ФНП). Проте близько 30% пацієнтів не реагують на ліки, і тому існує потреба в розробці ефективних інших засобів боротьби з артритом. Одна з них, нещодавно відкрита вченими, складається з білка, який діє як індикатор, щоб визначити, які лейкоцити посилять або зменшують запалення.
Однак, хоча більш ефективних методів боротьби з симптомами ревматоїдного артриту ще не розроблено, ви можете ознайомитися з рекомендованими продуктами та продуктами, які не рекомендуються людям, які страждають або схильні до артриту. Пам'ятайте: завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем або лікарем.
Допомога в лікуванні артриту
Їжа впливає на випадки артриту і тому є союзниками в лікуванні захворювання. Це пояснюється тим, що деякі з них є «стимуляторами запалення», що сприяють виникненню проблеми. Цукор в крові є фактором, що викликає запалення; інший — їжа, яка містить білки, які можуть викликати алергію. Деякі приклади: коров’яче молоко, пшениця, креветки, штучні барвники, горіхи та арахіс.
Незважаючи на це, є й інші види їжі, які мають протизапальну дію і допомагають зменшити біль при артриті. Деякі приклади: капуста, чорниця (чорниця), гарбуз, гриби, кунжут, конопляне насіння, лосось і зелений чай.
Дослідження від Американський коледж ревматології показує, що риб’ячий жир, який містить омега-3 жирні кислоти (поживна речовина, яку організм не виробляє і яку необхідно отримувати з таких продуктів, як тунець, лосось, скумбрія та насіння льону), діє як протизапальний засіб, а також знімає біль, викликаний артрит.
Є також деякі види трав, які діють так само, як і омега-3. Екстракт китайського кореня, званий Tripterygium wilfordii або Виноградний Бог Грома, бореться із запаленням при ревматоїдному артриті. Чотири різні види трав також допомагають боротися з симптомами ревматоїдного артриту: корінь лопуха, куркума, імбир і насіння льону, які також є прекрасним джерелом омега-3. Є також ягоди годжі, китайський фрукт, який зміцнює кістки (ви можете отримати цей продукт, натиснувши тут).
йога
Хоча немає остаточних досліджень, які б довели, що практика йоги дійсно ефективна проти артриту, ранні дослідження показали, що завдяки покращенню фізичної функції, сили та гнучкості зменшується набряк у суглобах.Перегляньте відео, яке пояснює, як дотримуватися протизапальної дієти.
