lovesouthernsocial.com

Низький кров'яний тиск так само тривожний, як і високий кров'яний тиск, ознайомтеся з деякими типами домашніх засобів для лікування кров'яного тиску

Зображення HK Photo Company на Unsplash

Перш ніж почати самостійно лікувати низький кров’яний тиск, зверніться до лікаря або лікаря, щоб порекомендувати найкраще лікування для вас. Зазвичай вона змінює або припиняє прийом ліків, які знижують артеріальний тиск, або призначає ліки для лікування проблеми, що спричиняє низький кров’яний тиск. Крім того, існує кілька натуральних засобів для лікування низького артеріального тиску. Запитайте у професіонала, який вас супроводжує, чи рекомендовані вони у вашому випадку. Нижче наведено список з 10 домашніх засобів для зниження артеріального тиску.

• Низький артеріальний тиск: симптоми, причини та лікування

1. Апельсиновий сік з помідором

Зображення Ріррі на Unsplash

Інгредієнти:

• 3 великих апельсина;
• 2 стиглих помідора.

Спосіб виконання:

• Вичавіть сік з апельсинів і збийте їх у блендері з помідорами;
• Якщо смак виявиться занадто сильним, можна додати трохи води;
• Приймати по 250 мл цього соку двічі на день протягом п’яти днів.

2. Чай з розмарином з фенхелем

Зображення Couleur від Pixabay

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка фенхелю;
• 1 чайна ложка розмарину;
• 3 гвоздики або гвоздики, безголові;
• 1 склянка води з приблизно 250 мл.

Спосіб виконання:

• У склянку води додати чайну ложку фенхелю, чайну ложку розмарину і три гвоздики або гвоздики без головки;
• Поставте все в каструлю на повільний вогонь і дайте покипіти 5-10 хвилин;
• Залиште на 10 хвилин;
• Процідіть і пийте щовечора перед сном.

3. Ізюм

Зображення Хокана Стігсона від Pixabay

Близько 30 виноградин, замочених у воді на ніч, служать їжею та напоєм наступного дня. Їжте натще і пийте воду. Ізюм працює як природний засіб для лікування низького кров’яного тиску.

4. Морквяний сік

Зображення Couleur від Pixabay

Пийте безкоштовний морквяний сік для лікування низького кров’яного тиску! Це чудовий природний засіб.

5. лимонний сік

Зображення Photo Mix від Pixabay

Пийте лимонний сік в помірних кількостях через його дію на шлунок, але насолоджуйтесь перевагами лимона як засобу для зниження артеріального тиску. Він містить вітамін С, калій і запобігає зневоднення (що може призвести до зниження артеріального тиску).

6. Вода з сіллю

Зображення агентства Kobu в Unsplash

Чудовий засіб від низького тиску, навіть у випадках раптового падіння, — випити половину чайної ложки солі на склянку води. Це допомагає лікувати низький кров’яний тиск через вміст натрію в солі.

7. Буряковий сік

Зображення зроблено Pixabay

Буряковий сік є одним із натуральних засобів для лікування низького кров’яного тиску – випивання двох склянок соку на день може запобігти повторному зниженню артеріального тиску.

• Численні переваги ананаса для здоров’я
• Корисні властивості імбиру та його чаю
• Магній: для чого він?

8. Регульоване харчування

Зображення PublicDomainPictures від Pixabay

Вживайте більше солоних вуглеводів невеликими порціями кілька разів на день (кожні дві-три години). Серед них: тапіока, хліб, макарони, овочі, фрукти, горіхи, гарбуз, солодка картопля, картопля, рис і цільні зерна. Додайте трохи більше солі, ніж зазвичай, до вуглеводів і пийте багато води протягом дня, щоб компенсувати додаткове споживання солі. Це покращить кровообіг і є прекрасним засобом для запобігання нападам низького артеріального тиску.

9. Чай з солодки

Зображення GOKALP ISCAN від Pixabay

Інгредієнти:

• 1 ложка солодки (5 грам)
• 1 склянка води (250 мл)

Спосіб виконання:

• Нагрійте воду і, коли вона закипить, додайте солодку;
• Зняти з вогню і дати постояти 5 хвилин;
• Процідити і випити.

Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися більше про низький кров'яний тиск:

Додаткові поради

Намагайтеся вживати:

• Більше рідини (крім соди). Зневоднення зменшує об’єм крові, що призводить до зниження артеріального тиску. Під час фізичних вправ особливо важливо залишатися зволоженим;
• Добавка з вітаміном В12. Додатковий вміст В12 може допомогти, оскільки дефіцит цього вітаміну може призвести до типу анемії, що викликає низький кров’яний тиск і втому;
• Продукти, багаті фолієвою кислотою. Недостатня кількість фолієвої кислоти також може сприяти анемії. Приклади продуктів, багатих фолієвою кислотою, включають спаржу, боби, сочевицю, цитрусові та листову зелень;
• Сіль.Солена їжа може підвищити артеріальний тиск. Спробуйте їсти суп і мариновані продукти, наприклад оливки.