lovesouthernsocial.com

Лікуйте свій кашель домашніми засобами, такими як лимон та імбир, без необхідності йти в аптеку

Зображення Хана Лахандо на Unsplash

Домашні засоби від кашлю є дуже частим пошуком у певні пори року, коли кашель зазвичай з’являється. Застуда та грип є найпоширенішими причинами кашлю, оскільки вони також приносять вірусні інфекції в дихальну систему. Також можливо, що це з'являється через алергічне походження, що виникає в певні пори року або в певних умовах. Для лікування кашлю зазвичай використовуються сиропи та ліки, але якщо це просто полегшення симптомів, можна скористатися домашнім засобом. Однак, якщо проблеми не зникають, важливо звернутися до лікаря, оскільки кашель може свідчити про більш серйозні ускладнення.

• Ароматерапія є природним лікуванням синуситу. Зрозуміти

Перегляньте список із семи типів домашніх засобів від кашлю

1. Ананас

Ананас показаний для лікування кашлю, оскільки він містить фермент бромелайн, який очищає горло від слизу, а також полегшує синусит і проблеми, пов’язані з алергією. Рекомендується споживати дві-три скибочки ананаса в день, щоб забезпечити необхідну кількість бромелайну для лікування кашлю. Ананас також містить вітамін С, який також допомагає при лікуванні застуди та грипу, слугуючи домашнім засобом від кашлю.

• Домашній і натуральний чай від кашлю

2. Полоскання горла водою і сіллю

Сіль може бути прекрасним домашнім засобом від кашлю. Хоча це звучить відносно просто, полоскання горла водою і сіллю може допомогти полегшити кашель від бактеріальної інфекції, оскільки діє як бактерицид. Змішання 1/4 до 1/2 чайної ложки солі в склянці теплої води може допомогти зняти роздратування. Але уникайте використання цієї методики для дітей віком до 6 років. Для цієї вікової категорії краще спробувати інші засоби.

• Кашель і труднощі зі сном? Перегляньте поради, як зробити вашу кімнату чистішою та приємнішою

3. Чай з лимоном

Лимон має бактерицидні та противірусні властивості, а вітамін С сприяє зміцненню імунітету. Тому чай з лимоном є домашнім засобом від кашлю, викликаного інфекціями. Дізнайтеся більше на цю тему у статті: «Лимонний сік: користь і способи його вживання».

Інгредієнти

• 1 лимонний сік;
• 1 склянка окропу.
• цедра лимону

Спосіб приготування

• Додайте цедру лимона в киплячу воду, добре перемішайте до однорідності, потім додайте чистий сік 1 лимона.
• Відразу після приготування випийте чай відразу. Важливо додавати лимонний сік останнім, щоб не втратити вітамін С лимона.

• Ароматерапія є природним засобом лікування риніту. Зрозуміти

4. Імбирний чай

Імбир – чудовий союзник імунної системи. Його чай служить домашнім засобом від кашлю, оскільки покращує імунітет і запалення, серед інших переваг ви можете побачити в статті: «Корисні властивості імбиру та вашого чаю».

Інгредієнти

• 1 літр води;
• 2 столові ложки подрібненого імбиру;
• 1 скибочка неочищеного лимона.

Спосіб приготування

• Кип’ятити воду приблизно 10 хвилин;
• Додати імбир і лимон і придушити;
• Процідити і приймати.

5. Часниковий чай і спеції

Як би дивно це не здавалося, ця дія може значно полегшити кашель, оскільки часник містить сполуку під назвою аліцин, яка може вбивати бактерії та мікроби, що викликають біль і подразнення. Спеції також мають значні властивості, які сприяють зміцненню імунітету організму.

Інгредієнти

• 1 зубчик часнику;
• 1/2 л води;
• 1 кора кориці;
• 2 гвоздики.

Спосіб приготування

• Прокип’ятіть воду з гвоздикою і корицею протягом п’яти хвилин;
• Часник розім’яти до стану кашки і, поки вода ще кипить, змішати з рештою настою;
• Вимкніть плиту і накрийте кухоль з сумішшю приблизно на десять хвилин, а потім просто випийте чай.

6. Лимонний сік і кокосове масло

Зображення DanaTentis від Pixabay

Лимонний сік часто використовується як домашній засіб від кашлю, оскільки він сприяє зміцненню імунної системи. Кокосова олія багата антиоксидантами і містить лауринову кислоту, яка також корисна для вашого здоров’я, а також допомагає зволожити горло.

• Переваги лимона: від здоров’я до чистоти
• Кокосова олія: користь, для чого вона потрібна і як її використовувати

Щоб використовувати ці інгредієнти як домашній засіб від кашлю, змішайте столову ложку теплої кокосової олії (воно має бути в рідкому вигляді) з соком половини лимона.

Якщо, крім кашлю, у вас болить горло, подивіться статтю: «18 варіантів лікування болю в горлі».

7. Еліксир потенції

Інгредієнти

• 200 мл води
• 2 столові ложки ксиліту
• 3 краплі ефірної олії кориці
• 5 крапель ефірної олії евкаліпта
• 5 крапель ефірної олії гвоздики
• 10 крапель ефірної олії м'яти перцевої

Спосіб приготування

Ретельно змішайте всі інгредієнти у воді, поки ксиліт не розчиниться. Зберігати в скляній тарі з кришкою.

Робіть двохвилинні полоскання горла три-чотири рази на день. Не ковтайте вміст взагалі! Просто полоскати горло. Згадані інгредієнти, переважно у формі ефірних масел, мають потужну дію проти шкідливих бактерій, які викликають запалення. Крім того, вони відмінно борються з карієсом. Якщо у вас алергія на м’яту, уникайте використання олії м’яти та евкаліпта.

Ви також можете використовувати цей «еліксир сили» як ополіскувач для рота. без жорстокості.