Алое вера: користь алое вера, як його використовувати і для чого він потрібен
Користь алое, або алое вера, може допомогти вам подбати про красу та здоров’я
Зображення Франціски Інголд від Pixabay
алое ( алое суккотрин і алое вера ) добре відомий своїми перевагами, такими як заспокійливу, загоювальну, анестезуючу, жарознижувальну та протизапальну дію, а також чудово зволожує волосся та шкіру. Завжди пам’ятайте, що, якщо у вас є підозра або серйозна проблема, зверніться до лікаря або, залежно від випадку, запитайте про можливість використання алое або будь-якого продукту, виготовленого з алое вера .
Anvisa забороняє продаж соків або інших оброблених харчових продуктів, що містять алое вера . Згідно з технічним висновком агентства, відсутні наукові докази, що підтверджують безпеку вживання алое, і є повідомлення про побічні реакції. Крім того, кажуть, що немає стандарту в складі харчових продуктів на основі алое вера , оскільки існує велика різноманітність способів посадки, вирощування та вилучення гелю алое. Допускається місцеве застосування в косметиці та зовнішньому застосуванні.
Подальші дослідження з оглядом наукової літератури про алое вказують на необхідність подальших досліджень, оскільки є джерела, які вказують як на користь, так і на ризик споживання алое. алое вера . У всіх випадках найбільший ризик, здається, пов’язаний із споживанням промислово розвинених продуктів, які містять алое (або кажуть, що містять алое, оскільки є записи про фальсифіковані продукти, які, як стверджується, засновані на алое) – крім того, деякі люди чутливі.
Нижче ознайомтеся з деякими рецептами з алое вера, цією рослиною, так відомою своїми лікувальними та косметичними властивостями.Користь алое
Соки алое
Інгредієнти
- 2 листа алое;
- 1 літр води;
- 1 ложка кленовий сироп;
- 1 яблуко
Спосіб приготування
- Розкрийте два листа алое і видаліть його м’якоть;
- Змішати в блендері, підсолодивши с кленовий сироп і 1 яблуко, в пропорції 100 грам м’якоті на 1 літр води;
- Пити кілька разів на день.
Щоб зробити інший сік алое, спробуйте використовувати лимонний сік замість яблука.
Соки алое можуть боротися з грипом, застудою, ринітом, бронхітом та астмою, допомагають травленню, запобігають печії та газоутворення, підвищують сексуальний апетит, зменшують стрес, борються з депресією, анемією, контролюють діабет та допомагають пам’яті. Крім активізації кровообігу і видалення зайвого жиру з артерій, він виводить токсини і активізує роботу нирок і печінки.
Завжди важливо пам’ятати: є повідомлення про несприятливі симптоми та чутливість до рослини, що є однією з причин, чому Anvisa не дозволяє продавати соки та продукти з алое вера , тому добре проконсультуватися з лікарем або лікарем, якщо у вас виникли будь-які з перерахованих вище незручностей і запитати про ефективність використання соків алое у вашому випадку.
Протипоказання: прийом всередину алое вера Протипоказаний дітям, вагітним і годуючим жінкам, людям, які мають запалення в матці і яєчниках, геморой, анальні тріщини, варикозне розширення вен, камені в сечовому міхурі, цистит, дизентерію, нефрит, апендицит і простатит. У деяких людей можуть виникнути такі побічні ефекти, як судоми та діарея – якщо ви починаєте відчувати ці симптоми, негайно припиніть використання Алое Вера.
гель з алое вера
Інгредієнти
- 1 лист алое;
- 1 склянка води.
Спосіб виконання
- Відкрийте лист алое, видаліть гель алое вера і змішати в блендері з розрахунку 1 ложка гелю на 1 склянку води;
- Подайте заявку в бажаному регіоні.
Як використовувати алое для волосся
Скраб з алое для волосся
Інгредієнти
- 1 столова ложка коричневого цукру;
- 2 столові ложки гелю алое вера .
Як користуватись
- Інгредієнти добре перемішати в ємності;
- Розділіть волосся на дві частини і акуратними круговими рухами нанесіть крем на всю шкіру голови;
- Надіньте шапочку і дайте діяти 10 хвилин;
- Вимийте пасма як зазвичай і дайте висохнути природним шляхом.
гель з алое вера для зволоження та зміцнення волосся
Інгредієнти
- 1 столова ложка гелю алое;
- Лікувальний крем (кількість, яку ви вже використовуєте).
Як користуватись
- Вимийте волосся;
- Змішайте гель (прозора серцевина) алое з кремом;
- Нанесіть суміш на волосся, добре помасажуючи, відступивши від кореня приблизно на 4 пальці;
- Надіньте поліетиленову кришку і дайте діяти 30 хвилин;
- Потім промийте волосся, видаливши всю суміш.
Лак для волосся з алое
спрей з алое вера зберігає волосся зволоженим протягом дня та запобігає кучеряве - використовуйте якомога чисту і фільтровану воду. Інгредієнти
- 1/2 склянки алое вера ;
- 1/2 склянки звичайної води.
Як користуватись
- З’єднайте два інгредієнта в пляшці з розпилювачем;
- Добре струсити;
- Розпиліть на сухе волосся будь-коли.
кондиціонер з алое вера і кокосове масло
Інгредієнти
- 3 столові ложки алое;
- 3 столові ложки кокосової олії.
Як користуватись
- Нагрійте на водяній бані, поки масло не розтане;
- Змішати інгредієнти;
- Використовуйте кухонний комбайн або блендер, щоб добре перемішати;
- Нанесіть на вологе волосся і залиште на 15 хвилин перед змиванням.
Маска з алое для жирної та вугрової шкіри
Інгредієнти
- 1 ложка (суп) глини;
- 1 столова ложка алое вера (рідкий гель);
- 3 краплі ефірної олії чайного дерева (Tea Tree).
- Олія чайного дерева: для чого?
режим використання
- Інгредієнти добре перемішати і добре натерти вже очищену шкіру;
- Залиште до висихання і змийте холодною водою.
Маска для сухої та зрілої шкіри
Інгредієнти
- 1 ложка (суп) глини;
- 1 столова ложка алое вера (рідкий гель);
- 3 краплі ефірної олії лаванди;
- 1 чайна ложка олії шипшини
- Олія шипшини має доведену користь
режим використання
- Інгредієнти добре перемішати і нанести на вже чисту шкіру;
- Залиште до висихання і змийте холодною водою.
Детокс алое для шкіри
Інгредієнти
- Сік 3-х апельсинів;
- 2 морквини;
- 1 столова ложка лляного насіння;
- 50 мл очищеного соку алое або м’якоті (гелю) алое (використовуйте тільки натуральну м’якоть різного виду алое вера барбаденська )
Спосіб виконання
- Збийте всі інгредієнти в блендері і відразу подавайте.
Зволожувач для тіла
Інгредієнти
- 20 мл або 20 грам вашого крему для тіла;
- 1 столова ложка гелю алое;
- 1 ложка (кавовий) меду;
- 1 столова ложка рослинної олії (можна авокадо, зародків пшениці, мигдалю, копайби, кокоса і навіть оливкової).
Спосіб виконання
- Змішати всі інгредієнти в каструлі;
- Витрачайте найсухіші частини тіла;
- Дайте йому подіяти кілька хвилин, а потім змийте теплою або холодною водою, уникайте використання мила.
Вам сподобалася стаття і ви хочете дізнатися більше про алое вера? Тоді подивіться статтю: «Алое: користь, для чого і як використовувати».
Переваги алое (алое вера) на здоров'я
Зменшує целюліт
Алое вера може зменшити целюліт, а його дію посилюється за допомогою овочевої люфи. Краще розберіться в цій темі зі статті: «Овочева люфа: як її вживати та різні її переваги».
Лікує застуду та грип
Алое має лікувальні властивості антибіотиків, які можуть допомогти в лікуванні застуди, грипу, астми, бронхіту та риніту.
Алое на шкірі лікує сонячні опіки
Алое можна використовувати для лікування, запобігання або лікування сонячних опіків і навіть міститься в продуктах для лікування опіків і сонцезахисних кремах.
- На що витрачатися на сонячні опіки?
Алое зволожує шкіру
Алое на шкірі діє як природний зволожувач, роблячи шкіру красивішою та довше без зморшок.
алое вера у боротьбі з м’язовими болем
Алое має анестезуючу, протизапальну та загоювальну функцію; Компрес з алое може полегшити біль у м’язах, кістках, мігрень, артрит і ревматизм.
Покращує травлення
THE алое вера містить жирні кислоти, які допомагають зменшити набряк і подразнення шлунка, тонкої кишки і товстої кишки, допомагаючи та запобігаючи розладам травлення.
Покращує імунітет
Алое збільшує вироблення Т-лімфоцитів і підвищує імунітет організму, допомагаючи боротися з інфекціями.
Усуває проблеми з ротовою порожниною
м'якоть алое вера позбавляє від таких ран, як молочниця, гінгівіт і стоматит.
Контролює рівень холестерину
Алое активує функцію кровообігу, видаляючи зайвий жир з артерій і допомагає контролювати рівень холестерину.
Бореться з каменем у нирках
THE алое вера має детоксикуючу дію і виводить токсини, активізуючи функції нирок і печінки – для цього його цікаво додавати в соки.
Розслабляючий для тіла
Алое володіє анестетичними властивостями, які розслаблюють м’язи голови – під час миття волосся алое просто помасажуйте їх, не забуваючи також масажувати шкіру голови для отримання антистресового ефекту.
допомагає схуднути
THE алое вера містить очисні властивості, які допомагають схуднути.
Натуральний засіб проти зморшок
Гель алое вера є прекрасним природним зволожуючим засобом, який можна використовувати на шкірі, а також служить проти зморшок.
Загоєння
Використання алое сприяє швидшому загоєнню ран, а також прищів і акне.
Алое покращує подразнення шкіри
гель з алое вера знімає подразнення шкіри після епіляції воском або гоління.
- Здорове та стійке гоління
Знімає головний біль
гель з алое вера і кілька крапель ефірної олії м’яти перцевої, нанесені на скроні та задню частину шиї круговими рухами, знімають головний біль.
Протипоказання
Протипоказань для зовнішнього застосування алое немає і використовувати його може будь-хто, в тому числі і діти, є проблеми тільки при алергії, що також дуже рідко. проковтування алое вера Протипоказаний дітям, вагітним жінкам і в період годування груддю, людям, які мають запалення в матці і яєчниках, геморой, анальні тріщини, варикозне розширення вен, камені в сечовому міхурі, цистит, дизентерію, нефрит, апендицит і простатит. Anvisa забороняє продаж продуктів з алое для споживання. У деяких людей можуть виникнути такі побічні ефекти, як судоми та діарея – якщо ви починаєте відчувати ці симптоми, негайно припиніть використання Алое Вера.
