«М’яз душі» розкриває, наскільки швидкі тренування можуть бути руйнівними для організму
Книга «М'яз душі» дає ключ до тілесної мудрості
Опублікована Editora Voo і написана Нуно Кобра-молодшим, книга «М’яз душі – ключ до мудрості тіла» попереджає нас про те, що суспільство споживання робить з нашим тілом, і піднімає прапор «свідомого тренування», який об’єднує тіло, розум, емоції та дух.
- Двадцять вправ, які можна виконувати вдома або самостійно
Крім того, книга також відповідає на такі запитання, як: «Чому більшість людей не знаходять мотивації у фізичній активності?»; «Чи є нинішня модель інклюзивною та стійкою формою навчання?» і «Як «індустрія тіла» стала союзником ожиріння та малорухливого способу життя, як би парадоксально це не здавалося?».
- Що таке ожиріння?
- Що таке малорухливий спосіб життя?
Фахівець із комплексного навчання у поєднанні з якістю життя, Нуно Кобра-молодший дає у цій своїй першій книзі відповіді на ці та інші запитання.
Дізнайтеся, чому «швидке навчання” не підходить для більш ніж 90% населення. У цій системі навчання було упаковано та відформатовано в рамках комерційної та короткострокової логіки продажу. Тренування стали естетичною сферою, де акцент робиться на наборі м’язової маси та схудненні в найкоротші терміни. Навіть за рахунок методичного знищення організму. Найпоширеніший наслідок прийняття «ні болю, ні вигоди” (без болю, без виграшу) – це травма або відмова від фізичної активності.Ця книга є попередженням про те, що споживче суспільство зробило з нашим тілом. Стратегічно він був перетворений на споживчий товар, «одяг», який ми використовуємо як спосіб посилити силу спокуси та статус Соціальний. Можна думати про культуру тіла як про «культуру нарцисизму», в якій люди одержимі ілюзіями фізичної досконалості, придушені розповсюдженням образів і споживання.
- У практикуючого йогу область мозку пов’язана з більш щільною пам’яттю
- Зустрічайте пранаяма , йога техніка дихання
Ця модель живить кілька сегментів, таких як індустрія схуднення, харчові добавки, естетичні клініки, чудодійні хірургічні техніки, на додаток до фармацевтичної промисловості та самої промисловості. фітнес . Разом вони представляють головну проблему громадського здоров’я сьогодні.
Тіло, про яке говорить метод Нуно Кобри, є іншого порядку: священне, природне, збалансоване і глибоке тіло. Тіло, тісно пов’язане з розумом, емоціями та духом, і воно стає основним агентом свободи та мудрості. Тіло - це найпростіший і блискучий спосіб заспокоїти розум, «Я», відповідальний за наш дисбаланс і тривоги.
«Забудьте «майже» все, що ви дізналися про фітнес. Я пропоную збалансовану, ігрову та приємну фізичну активність». - Нуно Кобра мл. У «М’язи душі – ключ до тілесної мудрості» Нуно Кобра-молодший. пропонує відмовитися від сучасних методів навчання, які він вважав застарілими, піднявши прапор «комплексної підготовки», яка об’єднує тіло, розум, емоції та дух. Це тренування, яке включає всі фізичні типи і поважає межі тіла кожного з них.Один за одним
Ця книга є частиною проекту Один за одним Редактор Ву. Купуючи примірник, ви сприяєте тому, що Voo та Рух свідомого навчання сприяють проведенню зустрічей та тренінгів для випускників фізкультури, щоб підвищити обізнаність щодо збалансованої та здорової фізичної підготовки.
