lovesouthernsocial.com

Відкрийте для себе кілька засобів від болю в горлі, які ви можете знайти на кухні вдома

Біль у горлі, викликана запаленням, яке в кінцевому підсумку з’являється щодня, дуже неприємно. Для тих, хто живе у великих містах, погода суха лише для збільшення забруднення повітря і появи симптомів відомої інфекції горла. І немає нікого, хто б не заперечував від труднощів з’їсти що-небудь, страждаючи від цієї проблеми.

Але перш ніж переходити до традиційних засобів, можна спробувати домашні засоби від болю в горлі і досягти успіху. Найкраще, що ці ліки від болю в горлі можуть бути в продуктах, які є у вас вдома!

Перегляньте відео вище про деякі домашні засоби від болю в горлі, а потім дотримуйтесь нашого списку домашніх засобів від болю в горлі. Вони натуральні, недорогі і їх легко приготувати для полегшення болю або дезінфекції. І пам’ятайте: якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря.

Домашні засоби від болю в горлі

Полоскати горло теплою солоною водою

Зображення Silentpilot від Pixabay

Коли у вас болить горло, це означає, що клітини слизової оболонки набрякають і запалюються. За допомогою полоскання горла солоною водою ви зменшуєте набряк через головну функцію солі, яка полягає в виведенні води, і вона також допомагає очистити зайвий слиз, а також дозволяє вашому закладеному носу знову нормально відтікати. Для цього знадобиться склянка теплої води і половина чайної ложки солі. Потім нагрійте воду до теплого стану і змішайте її з сіллю. Просто полоскайте горло і повторюйте це не частіше трьох разів на день, якщо це необхідно, не перевищуючи цю межу.

• 25 порад щодо використання солі як домашнього миючого засобу

Слиз є захистом і дією організму від присутності бактерій і вірусів. Цей симптом є одним з найпоширеніших при ангіні. Якщо багато полоскати горло сольовою водою, сіль повністю очистить слиз, позбавляючи організм природним захистом і пересушуючи горло, що може викликати роздратування. Тому пам’ятайте, що ніколи не перестарайтеся – полоскання горла сіллю корисно лише для полегшення болю.

шоколад 70% какао

Зображення Жаклін Макао від Pixabay

Какао дуже багате флавоноїдами, речовинами з протизапальними властивостями. А масло какао в шоколаді допомагає зволожити горло і полегшити біль. Ідеально — купувати плитку шоколаду без молока (щонайменше 70% какао) і окремо свіжу м’яту. Потім просто подрібніть м’яту і помістіть її в розтоплений шоколад... Коли він охолоне, розсмоктуйте шоколад, як цукерку.

• Сім переваг темного шоколаду

Чай з орегано з лимоном

Зображення Сільвії Стьодтер від Pixabay

Відкладіть три столові ложки орегано і заваріть чай. Потім процідити, додати сік половини лимона і випити. Материнка — чудовий антисептик, який очищає дихальну систему;

Яблучний оцет

Містить високий рівень кислотності, який може вбивати бактерії, він служить для полегшення болю в горлі. Роздратування може бути викликано різними типами бактерій або вірусів, тому в залежності від типу бактерій, що викликають запалення, оцет може бути неефективним, працюючи в одних випадках, а в інших — ні. Просто змішайте столову ложку яблучного оцту в чашці теплої води і проковтніть.

• Як зробити яблучний оцет

Пам’ятайте, що ніколи не зловживайте оцтом – він кислий і може спричинити роздратування та змінити рН вашого горла. Завжди використовуйте його розведеним у воді. Якщо це не спрацює, не наполягайте, оскільки бактерії або віруси, які викликають біль у горлі, ймовірно, стійкі, і продовження використання лише ще більше пошкодить горло.

часник

Зображення Ульріке Леоне від Pixabay

Як би дивно це не здавалося, ця дія може значно полегшити біль у горлі та запалення, оскільки часник містить сполуку під назвою аліцин, яка може вбивати бактерії та мікроби, що викликають біль та роздратування. Зубчиком свіжого часнику, розрізаним навпіл і шматочками на кожній щоці, відсмоктуйте їх, як краплю від кашлю. Спробуйте це раз на день. Якщо після процедури ваше дихання не дуже приємне, перегляньте статтю «Освіжіть дихання природніше».

• Десять переваг часнику для здоров'я

трава алтея

Ця трава використовувалася в достатній кількості століттями в Північній Америці та Європі Зефір, відомий як алтея, містить сполуку під назвою слиз, яка допомагає розслабити слизові оболонки горла. Якщо у вас цукровий діабет, перед призначенням проконсультуйтеся з лікарем. Готується просто: столову ложку висушеного кореня трави додати в склянку окропу. Накрийте кришкою і дайте настоятися до години, перш ніж пити.

• Цукровий діабет: що це таке, види і симптоми

• Природні засоби допомагають лікувати цукровий діабет

Steam

Пара може полегшити біль у горлі, особливо якщо вона викликана сухістю. Він допомагає розблокувати носові ходи, що полегшує дихання. Просто відокремте середню миску, достатню кількість гарячої води, щоб заповнити її наполовину, банний рушник і евкаліптову олію (за бажанням). Закип’ятіть каструлю з водою і вилийте її в миску, потім нахиліть миску, щоб ви могли повністю вдихнути пару. Обв’яжіть рушник навколо голови, щоб створити своєрідний «намет» для пари, і, якщо хочете зробити його м’якшим, додайте краплі ефірної олії евкаліпта.

• Для чого потрібен евкаліпт?
• Що таке ефірні олії?

Каєнський перець

Зображення hironari1965 від Pixabay

Він містить хімічну сполуку під назвою капсаїцин, яка тимчасово знімає біль. Візьміть половину чайної ложки кайенского перцю і склянку окропу. Додайте перець у склянку води і почекайте, поки суміш стане гарячою, але не дуже гарячою. Обов’язково часто струшуйте. Якщо ви чутливі до приправ, зменшіть перець до 1/8 чайної ложки;

• Регулярне вживання гострої їжі може бути пов’язано з довголіттям

Чай з кореня солодки

Зображення GOKALP ISCAN від Pixabay

Ви можете полегшити біль у горлі, оскільки корінь солодки має противірусні та протизапальні властивості, які допомагають зменшити набряк і подразнення. Чашка подрібненого сухого кореня солодки, півсклянки чіпсів кориці, дві столові ложки гвоздики і півсклянки квіток ромашки – необхідні інгредієнти. Для приготування змішайте в каструлі три столові ложки чайної суміші і дві з половиною склянки холодної води. На середньому вогні доведіть до кипіння і варіть десять хвилин. Перелийте у великий кухоль через ситечко. Після цього просто скуштуйте.

• Дев'ять рослин з противірусними властивостями
• 17 дивовижних переваг гвоздики
• Кориця: користь і як заварити чай з корицею

Відпочивайте і пийте багато рідини

В основному вода. І не забувайте давати своєму тілу відпочивати щодня. Вам просто потрібне зручне місце для відпочинку та рідини, як-от вода, апельсиновий сік, чай тощо.

• Корисні властивості цільного апельсина та апельсинового соку

Полоскати горло харчовою содою

Зображення "Хімічна реакція" (CC BY 2.0) від katerha

Має антибактеріальні властивості. Він також має злегка лужний рН, який знімає незначні подразнення шкіри, такі як укуси комах, і подібним чином діє на набряклі тканини у вашому горлі. Інгредієнти: склянка теплої води, половина чайної ложки солі і половина чайної ложки соди. Нагрійте воду, змішайте половину чайної ложки солі і половину чайної ложки соди і перевірте температуру. Налийте трохи рідини в горло, дайте їй трохи постояти, потім зробіть два полоскання один за одним. Повторюйте всю процедуру тричі на день.

• Корисні властивості харчової соди

жимолость

Зображення Брайана Кларка від Pixabay

Він надзвичайно ефективний для полегшення кашлю, болю в горлі та інших симптомів болю в горлі. Він також видаляє токсини з крові і діє як протизапальний засіб, щоб зменшити набряк тканин горла. Дві склянки квітів і свіжого листя жимолості, кварта води і спосіб підігріти – це все, що вам потрібно. Після придбання листя і квіток заваріть їх в літрі окропу протягом десяти хвилин. Додайте лимон, якщо хочете.

• 16 продуктів, які мають природну протизапальну дію

Жування чорних крапок добре допомагає від болю в горлі

Зображення PublicDomainPictures від Pixabay

Їх часто використовують для полегшення болю в горлі. Причина, по якій гвоздика має знеболюючу дію, пов’язана з евгенолом (маслом гвоздики), який є сильним природним антисептиком і може діяти як антибактеріальний засіб. Жування гвоздики повільно вивільнить евгенол і заглушить біль у горлі. Відкладіть кілька цілих зубчиків і склянку води (за бажанням). Покладіть одну-дві зубчики в рот і посмоктуйте їх, поки вони не стануть м’якими, а потім пожуйте їх, як жувальну гумку. Після цього ковтання не шкідливо.

• 17 дивовижних переваг гвоздики

ромашковий чай

Зображення Pixaby від Pexels

Це домашній засіб від болю в горлі. Його компоненти вбивають бактерії, а трава діє як природний знеболюючий засіб. Він також має спазмолітичні властивості, які розслаблюють м’язи і допомагають пацієнтам краще відпочити. Відкладіть жменю ромашки, кухоль і склянку окропу. Коли вода закипить, налийте її в кухоль і додайте ромашку. Накрийте кришкою і дайте настоятися десять хвилин.

• Ромашковий чай: для чого?

Імбир

Зображення PDPics від Pixabay

Він працює як домашній засіб від болю в горлі через свої противірусні властивості, а також знімає біль у суглобах. Імбир сприяє розслабленню та виведенню слизу в дихальній системі. Він також стимулює кровообіг, насичуючи клітини киснем, вивільняючи токсини і прискорюючи процес загоєння. Він діє як протизапальний засіб і бореться з поганими бактеріями - все в простому чаї. Щоб його приготувати, свіжий корінь імбиру 2 дюймів, гострий ніж або овочечистка, обробна дошка і дві-три склянки води. Спочатку вимийте і наріжте на обробній дошці корінь імбиру на невеликі шматочки. Закип’ятіть воду на середньому вогні і додайте імбир. Тушкуйте п’ять хвилин. Дізнайтеся більше про приготування імбирного чаю.

• Корисні властивості імбиру та його чаю

Полоскати горло шавлією

Це трава, яка широко використовувалася в медицині, перш ніж з’явилася в кулінарії. Шавлія має в’яжучу і бактерицидну дію. У цьому випадку хорошим способом використання шавлії є полоскання горла. Просто відокремте склянку окропу, дві чайні ложки свіжого або висушеного листя шавлії і сім грамів солі. Закип’ятіть воду, а потім залийте нею шавлію в кухлі. Накрийте кришкою і залиште на 20 хвилин. Посолити і полоскати горло.

• Шавлія: для чого вона потрібна, види і користь

Уникайте тваринного молока

Зображення Pezibear від Pixabay

Щоб уникнути запалення і, як наслідок, утворення слизу, уникайте їжі, що викликає запальні процеси, наприклад, тваринного молока.

• Веганська філософія: знайте та задавайте свої запитання

використовувати корицю

Кориця надзвичайно багата антиоксидантами, а її аромат допомагає відкривати порожнини, що зменшує вироблення слизу і покращує дихання, полегшуючи загальні симптоми болю в горлі.

• Антиоксиданти: що це таке і в яких продуктах їх знайти

Зображення Дженніфер Біргл від Pixabay

Зберігайте їжу та напої при помірній температурі

Якщо температура не збалансована, ви можете отримати опік або забій м’язів у горлі, що може призвести до інфекцій.

бувай здоров

Вдихання занадто великої кількості диму або забрудненого повітря дратує тканини в задній частині горла. Пастилки можуть допомогти стимулювати виділення слини. Кофеїн і алкоголь можуть погіршити здатність нашого організму боротися з інфекціями - уникайте їх, якщо можете. Зробіть все можливе, щоб відпочити. Як приготувати пастилки від болю в горлі, дізнайтеся в статті: «Як приготувати пастилки від болю в горлі».

• Що таке аюрведа?

змішати та поєднати інгредієнти

Щодня, перед сном, після пробудження та вдень.

Зібравши всі ці інгредієнти, ви можете спробувати різні комбінації, щоб побачити, яка з них підходить вам, або змішати. Використовуйте ці рецепти тричі на день протягом семи днів.

Якщо після семиденного періоду біль у горлі не зникає, зверніться до лікаря.

---