lovesouthernsocial.com

Чай, гель і мазь арніки можна використовувати зовнішньо як протизапальний і знеболюючий засіб. Зрозуміти

Що таке арніка?

Арніка — популярна назва наукової назви видів рослин. арніка монтана, рослина, родом з гір Європи та Сибіру, ​​століттями використовуваного в нетрадиційній медицині для лікування болю та запалення при різних станах.

Через жовтий колір квіток і схожість пелюсток з пелюстками маргаритки арніку ще називають «гірською ромашкою».

Мазь арніки, її гель і чай є найбільш використовуваними альтернативами для отримання терапевтичних переваг рослини. Однак арніка також може мати небажані ефекти.

Для чого потрібна арніка?

Зображення: Arnica montana від Енріко Бласутто має ліцензію (CC-BY-SA-2.5)

Гель арніки, чай і мазь з квітки рослини можна використовувати зовнішньо для лікування:

• м’язові болі
• синці
• біль у суглобах і набряк
• запалення

доведені переваги

Арніка зазвичай використовується для лікування синців, тому вона популярна у людей, які нещодавно перенесли операцію, особливо пластичну. Хоча наукові дослідження не є остаточними щодо переваг арніки та для чого вона потрібна, відомо, що мазь з арніки, її гель і чай допомагають боротися з болем і лікувати синці на шкірі.

Дослідження 2006 року людей, які перенесли ритидектомію (пластичну операцію для зменшення зморшок), показало, що гомеопатична арніка може значно покращити загоєння ран. Ще одне дослідження, опубліковане платформою PubMedзробили висновок, що арніка ефективна при лікуванні різних післяопераційних станів, включаючи набряки, синці та біль.

як вживати арніку

Зображення: Arnica montana від xulescu_g має ліцензію (CC BY-SA 2.0)

Якщо ви плануєте використовувати арніку для лікування болю, ніколи не приймайте її всередину. Щоб отримати користь від арніки, рекомендується нанести гель арніки на місце болю. Не рекомендується їсти арніку, оскільки великі нерозведені дози можуть бути смертельними.

Ви можете використовувати гомеопатичні засоби з арнікою, але це тому, що гомеопатичні продукти сильно розбавлені. Саму траву не можна класти в рот.

Як приготувати чай з арніки для зовнішнього застосування

Щоб приготувати чай з арнікою для використання на вулиці, вам знадобиться жменя свіжих квіток арніки і чотири столові ложки води.

Закип’ятіть воду, вимкніть вогонь, додайте квіти і залиште під кришкою приблизно на п’ять хвилин. Гаразд, якщо він не дуже гарячий, ви можете використовувати його для компресів з арніки на хворобливих ділянках.

небажані ефекти

Інші опитування дали інші результати щодо ефективності арніки. Дослідження, опубліковане в Annals of Pharmacotherapy, прийшло до висновку, що вживання арніки посилює біль у ногах через 24 години після тренування для литок.

Запобіжні заходи та побічні ефекти

Не рекомендується наносити арніку на рани або використовувати її протягом тривалого часу, оскільки вона може викликати роздратування. Крім того, перед застосуванням арніки вагітним або годуючим жінкам рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Деякі люди можуть мати алергічні реакції або реакції гіперчутливості на арніку. Якщо це сталося, ви повинні негайно припинити його використання. Люди з алергією або підвищеною чутливістю до будь-якої рослини в родині Айстрові слід уникати вживання арніки. Приклади рослин цієї родини включають:

• жоржини
• ромашка
• кульбаба
• чорнобривці
• соняшник

Щоб дізнатися більше про кульбабу, подивіться статтю: «Кульбаба: рослина їстівна і корисна для здоров’я».