що таке гермофобія
Гермофобія відрізняється від необхідного догляду з гігієною і завдає шкоди рутині
Відредагований і змінений розмір зображення Clay Banks доступне на Unsplash
Гермофобія, яку також називають гермафобією та мізофобією, - це патологічний страх перед мікробами. У цьому випадку термін «мікроби» в широкому розумінні відноситься до будь-якого мікроорганізму, який викликає захворювання, наприклад, бактерій, вірусів, грибів або інших паразитів. Гермофобія відрізняється від необхідного гігієнічного догляду, особливо у випадках пандемії інфекційних захворювань, враховуючи, що гігієна та використання спиртового гелю при спалахах чи пандеміях вкрай необхідні та приносять користь кожному, а гермофобія шкідлива для окремої людини.
- Як почистити свій мобільний телефон
Гермфобію можна назвати іншими іменами, включаючи:
- Бацилофобія
- Бактеріофобія
- вермінофобія
Симптоми мізофобії
У всіх нас є страхи, але фобії, як правило, вважаються ірраціональними або надмірними в порівнянні зі звичайними страхами. Страждання та занепокоєння, викликані фобією мікробів, непропорційні до шкоди, яку можуть завдати мікроби. Хтось із міофобією може піти на все, щоб уникнути зараження.
Симптоми гермофобії такі ж, як і інших специфічних фобій. У цьому випадку вони стосуються думок і ситуацій, пов’язаних із мікробами.
Емоційні та психологічні симптоми мізофобії включають:
- Сильний терор;
- Занепокоєння, занепокоєння або нервозність, пов’язані з впливом мікробів;
- Думки про вплив мікробів, що призводять до захворювання або інших негативних наслідків;
- Почуття безпорадності контролюють ірраціональний або надзвичайний страх перед мікробами;
Поведінкові симптоми мізофобії включають:
- Уникайте або залишайте ситуації, які можуть призвести до впливу мікробів, коли немає спалахів чи епідемій;
- Витрачати зайвий час на обдумування, підготовку або відкладення ситуацій, які можуть бути пов’язані з мікробами, коли немає спалахів чи епідемій;
- Труднощі з життям вдома, на роботі чи в школі через страх перед мікробами (наприклад, необхідність надмірно мити руки може обмежити вашу продуктивність у місцях, де, на вашу думку, є багато мікробів) – коли немає спалахів чи епідемій.
Фізичні симптоми мізофобії подібні до симптомів інших тривожних розладів і можуть включати:
- прискорене серцебиття
- пітливість або озноб
- Задишка
- стиснення в грудях або біль
- Запаморочення
- поколювання
- тремтіння
- Напруга м’язів
- непосидючість
- Нудота або блювота
- головний біль
- труднощі в розслабленні
Діти, які бояться мікробів, також можуть відчувати перераховані вище симптоми. Залежно від віку вони можуть мати додаткові симптоми, такі як:
- крики чи крики
- Чіплятися або відмовлятися залишити батьків
- труднощі зі сном
- нервові рухи
- проблеми з самооцінкою
Іноді страх перед мікробами може призвести до обсесивно-компульсивного розладу (ОКР).
Вплив на спосіб життя
При мікробофобії страх перед мікробами досить стійкий, щоб вплинути на ваше повсякденне життя, навіть якщо немає спалахів чи пандемій. Люди з цим страхом можуть стати жахливо нав'язливими і надзвичайно боячими.
Відносини з обсесивно-компульсивним розладом
Занепокоєння з приводу контамінації не обов’язково є компульсивним розладом, пов’язаним із ожирінням, і не є гермофобією. Такий догляд, як уникнення скупчень, уникнення прикладати руки до обличчя, використання спиртового гелю, часте миття рук та дотримання карантину, є необхідними заходами, особливо у випадках спалаху або пандемії інфекції. Однак люди з гермофобією відчувають сильне занепокоєння та занепокоєння з приводу мікробів. Незалежно від контексту пандемії, вони демонструють повторювану поведінку гігієни, яка може бути шкідливою, наприклад, так часто мити руки, що навіть утворюється рани.
Гермофобія можлива без ОКР і навпаки. Деякі люди мають і гермофобію, і ОКР.
Причини міофобії
Як і інші фобії, гермофобія зазвичай починається між дитинством і дорослим життям. Вважається, що кілька факторів сприяють розвитку фобії. До них належать:- Негативний досвід дитинства. Багато людей з гермофобією можуть згадати конкретну подію або травматичний досвід, який призвів до страхів, пов’язаних із мікробами;
- Історія сім'ї. Фобії можуть мати генетичні причини. Наявність близького члена сім’ї з фобією або іншим тривожним розладом може збільшити ризик. Однак у них може бути не така фобія, як у вас.
- Фактори навколишнього середовища. Віра та практика щодо чистоти та гігієни, яким ви стикаєтесь у дитинстві, можуть вплинути на розвиток гермофобії.
- Фактори мозку. Певні зміни в хімічному складі та функції мозку відіграють роль у розвитку фобій.
- Рідини організму, такі як слиз, слина або сперма
- Нечисті предмети та поверхні, такі як дверні ручки, клавіатури комп’ютера або невипраний одяг
- Місця, де є концентрація мікробів, наприклад, літаки або лікарні
- Негігієнічні дії або люди
Як діагностується мізофобія
Гермфобія відноситься до категорії специфічних фобій у Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів, п’яте видання (DSM-5).
Щоб діагностувати фобію, клініцист проведе бесіду. Співбесіда може включати запитання про ваші поточні симптоми, а також про вашу медичну, психіатричну та сімейну історію.
DSM-5 містить перелік критеріїв, які використовуються для діагностики фобій. На додаток до певних симптомів, фобія часто викликає значний дискомфорт, впливає на ваш розпорядок дня і триває протягом шести місяців або більше.
Під час процесу діагностики лікар або лікар може задати питання, щоб визначити, чи викликаний ваш страх перед мікробами ОКР.
