Що таке ефірні олії?
Ефірні олії, які використовуються в ароматерапії, приносять користь здоров’ю
Відредагований та змінений розмір зображення Челсі Шапурі доступний на Unsplash
Ефірні олії - це речовини, які синтезуються, зберігаються і виділяються рослинами. Будучи повністю рослинного походження, ефірні олії надають переваги для здоров’я за допомогою ароматерапії, можуть заспокоювати, стимулювати, зберігати їжу, лікувати, дезінфікувати і навіть діяти як інсектицид, фунгіцид, бактерицид, репелент і природний очисний засіб, варто лише звернути увагу на властивості кожного виду ефірної олії.
- Що таке ароматерапія і які її переваги?
Ефірні олії отримують за допомогою методів екстракції, таких як холодне віджим і різні види дистиляції. Терпени, які є леткими органічними сполуками (ЛОС або ЛОС англійською), присутні в ефірних оліях, можна витягти з листя, коренів, насіння, плодів, квітів і стовбурів рослин.
- Дізнайтеся про методи отримання рослинної олії
Терпени можуть реагувати з іншими речовинами або з самими собою, утворюючи інші хімічні сполуки, такі як ментол, камфора, вітамін А, сквален, лімонен і фарнезол. Крім цих речовин, терпени також мають високу реакційну здатність з іншими сполуками, присутніми в атмосфері, такими як озон, нітрати та гідроксиди.
Терпени являють собою найважливіший клас хімічних речовин, що виділяються рослинами, і походять з молекули (ізопрен), утвореної кількома вуглецевими зв'язками. Термін терпен походить від скипидару, яка є смолою зі стовбурів сосен, а слово терпен грецького походження означає приємний запах. Однак терпени присутні не тільки в соснах і хвойних породах. Вони містяться в цитрусових (наприклад, апельсинах), евкаліпті, кущах троянд та інших.
- Що таке терпени?
- ЛОС: дізнайтеся про леткі органічні сполуки
- Озон: що це таке?
Переваги ефірних масел
Відредагований та змінений розмір зображення Крістін Хьюм доступний на Unsplash
Оскільки більшість ефірних олій містять терпени в своїх композиціях, вони можуть запропонувати нам багато переваг:
Деякі ефірні олії, такі як евкаліпт, лаванда, кориця, чебрець і чайне дерево, здатні діяти як антисептик, протизапальну та антибактеріальну дію, викликаючи пошкодження клітинних структур бактерій і грибів, таких як кишкова паличка і Candida albicans. Користуючись перевагами терпенів, присутніх в ефірних оліях, було розроблено кілька обладнання з метою очищення та дезінфекції повітря, видалення забруднюючих речовин, які можуть зашкодити здоров’ю.
- Ефірна олія чебрецю і кукурудзяний крохмаль борються з Aedes aegypti
Є також відхаркувальні та сечогінні властивості, які можна отримати, наприклад, за допомогою ефірної олії евкаліпта. Але будьте обережні: ніколи не використовуйте будь-які ліки без консультації лікаря або ароматерапевта. Ефірні олії природні, але вони все ще є засобами, які можуть викликати побічні ефекти.
Інші переваги пов’язані з впливом на шлунково-кишковий тракт, зменшуючи спазми та дію проти безсоння, ефірні олії м’яти та вербени, надаючи їм заспокійливу дію.
- Безсоння: що це таке, чаї, ліки, причини і як з ним позбутися
Найпоширеніші ефірні олії та їх властивості
| Ефірна олія | властивості |
|---|---|
| Розмарин | Знеболюючий, антисептичний, протизапальний, стимулюючий і тонізуючий засіб |
| Ромашка | Знеболюючий, антисептичний, протизапальний, загоює та тонізуючий засіб |
| Евкаліпт | Анальгетик і антисептик |
| М'ятний двір | Знеболюючий, антисептичний, протизапальний і стимулюючий засіб |
| Лаванда | Антисептичний, загоюючий, стимулюючий і тонізуючий засіб |
| Лимонний | Антисептичний і протизапальний |
| мелалевка | Знеболюючий, антисептичний, протизапальний, загоює та тонізуючий засіб |
Можливе застосування ефірних масел
Завдяки різним композиціям ефірних олій деякі переваги можуть бути досягнуті різними способами застосування, зокрема:
- Ароматизація середовища;
- Поспішати;
- Масаж;
- Вдихання;
- прибирання;
- Волосся;
- Ванна;
- Шкіра;
- Проковтування.
Щоб дізнатися, як їх використовувати та про необхідний догляд, перегляньте статтю «Ефірні олії: повний посібник».
Лімонен
Зображення зі зміненим розміром від Стефані Стадер доступне на Unsplash
Лімонен або d-лімонен можна вважати найпоширенішим терпеном, що зустрічається в природі. Лімонен має лимонний запах і міститься у фруктах, особливо цитрусових. Ефірні олії кмину, кропу, неролі, бергамоту і лимона в основному складаються з лимонену.
Згідно з інформацією Міжнародного агентства з дослідження раку (IARC), лимонен виробляють в Австралії, Бразилії, Німеччині, Японії та США. За даними Агентства з охорони навколишнього середовища США (EPA), він використовується в промисловості як харчова добавка, натуральний ароматизатор (дізнайтеся більше про ризики синтетичних ароматизаторів), в напоях, косметиці і, останнім часом, як натуральний ароматизатор у інсектициди, репеленти від комах і продукти для дресирування собак і котів.
- Ефірна олія лимона: знайте застосування та переваги
Але пам’ятайте: не додавайте їх у їжу без розбору, оскільки ефірні олії мають високу концентрацію і, незважаючи на натуральність, можуть викликати серйозну інтоксикацію. Уникайте ковтання без консультації професіонала.
використання терпенів
За даними Бразильської корпорації сільськогосподарських досліджень (Embrapa), терпени мають великий потенціал для втручання в поведінкові, фізіологічні та біохімічні функції комах. Це пов’язано з токсичними, репелентними та привабливими властивостями терпенів щодо комах. Тому вони використовуються в інсектицидах, як для домашнього, так і сільськогосподарського використання, у засобах від комах, дезінфікуючих засобах, фунгіцидах, розчинниках, таких як скипидар, промислових знежирювачах, серед інших продуктів, таких як деякі освіжувачі повітря та дезінфікуючі засоби, які використовують бактерицидні властивості терпенів для зменшення кількість забруднюючих речовин, бактерій і грибків, які можуть зашкодити нашому здоров’ю.
Ви можете використовувати ефірну олію цитронели в дифузоре, наприклад, щоб відігнати комарів. Кожна ефірна олія виконує одну або кілька функцій, зверніться за допомогою до фахівців, щоб дізнатися, як їх використовувати.
