lovesouthernsocial.com

Відкрийте для себе трави та рослини з кулінарним використанням, які також працюють як природні ліки

Відредаговані зображення зі зміненими розмірами від Skyla Design доступні на Unsplash

Мати вдома квітник із травами та спеціями, крім того, що це корисно для урізноманітнення ваших рецептів, це також чудовий варіант для вирішення дрібних проблем зі здоров’ям, які виникають через втому або нестачу витривалості, таких як головний біль та біль у горлі. Можна приготувати багато видів природних засобів, використовуючи тільки рослини, які можна вирощувати в горщиках або на невеликих просторах.

Крім лікування симптомів більш простих захворювань, використання природних засобів також дуже добре, щоб уникнути надмірного вживання ліків. Пам’ятайте, що завжди рекомендується звернутися до лікаря або лікаря – особливо якщо проблема повторюється або погіршується.

Натуральні засоби для посадки в домашніх умовах

алое вера або алое

Зображення відредаговано та змінено Маєвою Пінаредду, доступне на Unsplash

Можна садити в горщики. Вона любить сонце і багато води. А щоб використовувати його як природний засіб, поламайте товсті листя і нанесіть гель (який стікає з рослини) прямо на шкіру (заспокоює сонячні опіки). За словами засновниці The Organic Pharmacy, Великобританія, Марго Марроне, лист алое вера на 96% складається з води і 4% активних інгредієнтів, таких як амінокислоти та ферменти, які живлять пошкоджену шкіру.

Василь

Ця рослина ідеально підходить для вирощування в горщиках. Не забудьте видалити білі квіти, як тільки вони з’являться, щоб трави не мали гіркого смаку, а також щоб вони не захопили рослину. Окрім того, що він є природним репелентом (див. шість рослин, які діють як природний репелент), базилік також є одним із натуральних засобів для зняття головного болю.

Для цього просто потріть подрібнене листя скроневої кістки голови. Ви також можете використовувати листя цієї рослини, щоб приймати ванну для ніг, яка відмінно підходить для полегшення таких захворювань, як бронхіт, ларингіт, застій мозку та інші. Для приготування ванни просто залийте листя базиліка окропом.

• Шість натуральних засобів для лікування мігрені

Лаванда

Любить сонце і потребує хорошого дренажу. Використовуйте невеликий горщик, наповнений гравієм і легкою землею. Лаванда має антисептичні та протизапальні властивості. Щоб відчути ці переваги, ви можете приготувати парову ванну для обличчя. Для цього подрібніть жменю лавандових «головок» і додайте їх в миску з окропом. Ви також можете використовувати масло з ваших квітів і наносити його на плями і шрами на вашому тілі.

• Гідролат лаванди є прекрасним релаксантом і зволожує шкіру

Лимонник

Посадіть його в окремий горщик – оскільки він легко і швидко росте, він подбає про вашого садівника, якщо цей догляд не враховувати. Меліса лимонна є одним із природних засобів, які можна використовувати для запобігання та зняття виразок – просто нанесіть його на уражену ділянку. Крім того, якщо його втирати безпосередньо в шкіру, він діє як природний репелент від комах, а також полегшує пекучий біль. Будьте обережні, щоб не переплутати лимонну траву з лимонною травою, яку також називають капім санто.

М'ятний двір

Використовуйте глибокий горщик для посадки м’яти, оскільки вона сильно розростається. Вживання чаю зі свіжим листям м’яти знімає біль у шлунку, нудоту і метеоризм. А щоб зробити природний протинастійний засіб, просто покладіть жменю листя трави в неглибоку миску і залийте окропом. Потім нахиліться над мискою, покладіть на голову рушник і вдихніть пар, як це робите при інгаляції натуральними травами.

петрушка

Після посадки в горщик залиште петрушку (також звану петрушкою) на сонці, а тим часом тримайте ґрунт у вологому стані. Використовуйте органічні добрива. Петрушка зміцнює імунну систему. Щодня з’їдайте столову ложку петрушки. Ви також можете використовувати чай з петрушкою як варіант серед природних засобів, щоб освіжити неприємний запах з рота, покращити дискомфорт у носі та кровообіг. Детальніше у статті: «Чай з петрушки: для чого він потрібен і користь».

Розмарин

Відредагований і змінений розмір зображення Франсіско Дельгадо доступне на Unsplash

Також ця рослина любить сонячне світло. Чай з розмарином є прекрасним природним засобом, який допомагає підняти настрій. При приготуванні чаю важливо використовувати шматочок рослини (розміром приблизно з великий палець) і чашку води, щоб зберегти активні інгредієнти трави. Дізнайтеся «як посадити розмарин?».

Шавлія

Для вирощування потребує постійного сонця і сухого піщаного ґрунту. Його використання як натуральний засіб показано для полегшення болю в горлі. Полощіть горло відваром, приготованим з чверті склянки охолодженого листя шавлії.

Чебрець

Росте на сухому, легкому ґрунті, який отримує багато сонця. Це потужний антиоксидант і антисептик у формі чаю. Випивайте чай з лимонного чебрецю для лікування застуди перед сном. Тільки будьте обережні, не використовуйте чебрець, якщо ви вагітні, оскільки він може стимулювати скорочення матки.

Морква

Їй потрібно багато світла, а в ґрунті не повинно бути каменів або сміття, щоб корінь міг рости без перешкод. Морква є одним з природних засобів, які борються з гормональними розладами, застудою і впливають на роботу кишечника. Він протидіарейний, але в надлишку він має протилежний ефект.

котяча м'ята

Не тільки кицьки задоволені травою. Ми також можемо використовувати його як природний засіб, оскільки жування його листя допомагає полегшити зубний біль і знизити температуру. Ваш чай можна використовувати як заспокійливий засіб. Рослина найкраще росте в холодному кліматі і не потребує багатогодинного перебування на сонці в день.

часник

Зображення Гаель Марсель у Unsplash

Віддає перевагу місця з великою кількістю природного світла і добре дренованим ґрунтом. Вважається, що вирощування часнику взимку сприяє утворенню більших цибулин. Часник діє як антикоагулянт, бактерицид і антиоксидант, а також бореться з закладеністю носа і допомагає запобігти раку в травному тракті. Багато лікарів рекомендують з’їдати два зубчики часнику в день, щоб знизити рівень холестерину.

• Десять переваг часнику для здоров'я

Кульбаба

Зображення Ганса Лінде від Pixabay

Він росте як бур’ян у багатьох садах, але багато людей не знають, що його квітка солодка, а наймолодше листя дуже добре виглядає в салатах (листя, які виросли, гіркі, ви можете любити їх тушкованими). У листі кульбаби більше заліза і кальцію, ніж у шпинаті.

Серед багатьох його переваг найвідомішим є стимуляція діяльності печінки. Чай з кульбаби сприяє метаболізму в печінці, легше виводить токсини і збільшує відтік жовчі, сприяючи перетравленню жирів. Але будьте обережні: не використовуйте кульбабу як натуральний засіб, якщо ви вагітні або лікуєтеся антибіотиками, антикоагулянтами, шлунковими протекторами або препаратами на основі літію.

• Кульбаба: рослина їстівна і корисна для здоров’я

Орегано

Посадити його дуже просто: він росте в холодному або теплому кліматі, йому потрібна лише родючий, вологий ґрунт. Чим більше природного освітлення, тим краще, але він може добре працювати і в тіні. Його чай знімає кашель, розлад шлунка, судоми, біль у м’язах і головний біль, а також протигрибковий.

• Ефірна олія орегано: застосування і користь

селера або селера

Він віддає перевагу м’якому клімату, і земля повинна бути добре підживлена. Використання селери як природного засобу приносить багато користі: він має сечогінну дію, бореться з запорами, знімає печію, є джерелом кальцію, знижує рівень холестерину (оскільки збільшує секрецію жовчних кислот), заповнює втрачені під час фізичної активності електроліти, має протизапальні властивості і навіть виступає як підтримка для запобігання раку яєчників.

лопух

Висаджуйте його в глибокий ґрунт, оскільки його коріння сильно розростається (в основному це частина рослини, яка використовується) і на постійне місце, оскільки вони погано підтримують пересадку. Володіє сечогінними та бактерицидними властивостями і є чудовим варіантом для тих, хто шукає натуральні засоби проти проблем шкіри.

пасмо

Можливо, знайти необхідний піщаний глинистий грунт буде нелегко, але полин, посаджений, відмінний: стійкий до хвороб і комах і дуже добре справляється з органічними добривами. Полин допомагає боротися з неприємним запахом з рота, менструальними болями, печією і навіть анемією. Це також чудовий засіб від комах, зокрема вошей.

Арніка

Він дуже любить сонячне світло і глинисто-піщаний грунт. Його мазь славиться тим, що знімає синці, але будьте обережні: арніка токсична при попаданні всередину. Намагайтеся поставити вазу на високому місці, недоступному для дітей і домашніх тварин. Щоб використовувати його як натуральний засіб, приготуйте такі інгредієнти: одну частину свіжої арніки, п’ять частин зернового спирту (продається в аптеках) і п’ять частин води. Подрібніть рослину і змішайте з іншими інгредієнтами. Дайте настоятися принаймні 15 днів (тоді можна зберігати до року) і стисніть одну частину суміші, розведену дев’ятьма частинами фізіологічного розчину.

У випадку всіх цих трав і рослин використання в якості природного засобу є варіантом для полегшення симптомів і не повинно замінювати інші ліки, рекомендовані вашим медичним працівником. Якщо у вас легке захворювання, скористайтеся одним із цих природних засобів і не отримаєте бажаних результатів, зверніться до лікаря.