lovesouthernsocial.com

П’ять експертів назвали причини, чому не варто пропускати щоденне використання зубної нитки

Чи маєте ви звичку чистити зубну нитку? Якщо ні, то має. Хоча ви чули цю пораду від свого стоматолога тисячі разів, можливо, ви не чули причин, чому вони так наполягають. А їх декілька.

Веб-сайт Жива наука поспілкувався з п’ятьма фахівцями з гігієни порожнини рота, які пояснили важливість використання зубної нитки. Подивіться, чому використання зубної нитки так важливо, і перегляньте основні міркування професіоналів:

1. Мікроорганізми, присутні в зубному нальоті, викликають запалення легких тканин, таких як ясна. Якщо не лікувати, запалення може перерости в гінгівіт, який, якщо не лікувати належною гігієною порожнини рота, може зруйнувати глибокі тканини і, зрештою, кістку, яка підтримує зуб у лунці. Для видалення цих нальотів на поверхні зубів, особливо між двома зубами, необхідна зубна нитка, оскільки щітка не може досягти таких маленьких проміжків.
2. Є дані, що існує зв’язок між періодичними захворюваннями (гінгівіт) і системними захворюваннями (цукровий діабет, ожиріння, пневмонія). Сам цей факт є чудовою причиною для використання зубної нитки.
3. Просто підтримувати здорову дієту з невеликою кількістю вуглеводів (які шкодять зубам) недостатньо. Якщо ми проаналізуємо дві групи, які мають ідентичну дієту, але розділені між тими, хто користується зубною ниткою, і тими, хто не використовує, ми побачимо, що друга група, безумовно, матиме проблеми, пов’язані із запаленням в яснах і навіть у кістці. Однак неправильне використання зубної нитки також може пошкодити ясна, розірвавши їх.
4. Кожен організм реагує на запалення по-своєму – гінгівіт, наприклад, є однією з реакцій. Тому лікування з використанням зубної нитки з дотриманням правил гігієни не означає, що результати з’являться відразу. Те ж саме стосується і регулярного використання зубної нитки: деякі люди більш вразливі до таких захворювань, і їм, можливо, доведеться використовувати цей пристрій частіше, ніж іншим, щоб підтримувати своє здоров’я ротової порожнини в актуальному стані. Люди, які проходять хіміотерапію або лікування, що впливає на кількість і якість слини, повинні приділяти особливу увагу гігієні порожнини рота. Те ж саме стосується і вагітних жінок.
5. Необхідно створити щоденну звичку, а це не завжди легко. Щоб допомогти, експерти вважають, що нитка після чищення зубів найкраще підходить для цього, оскільки вона створює процес асоціації чищення зубів із чищенням зубів, що чудово для пам’яті.

Портал eCycle воно також хоче дати всім сили, щоб кожен міг створити цю здорову звичку. І головне: використовуйте його правильно. Насолоджуйтесь коротким посібником користувача нижче або відео (англійською) про те, як користуватися зубною ниткою та максимально використовувати її!